高血压患者多吃这6种食物，降压效果不比
马齿苋克 大蒜2瓣 淀粉适量 食用油25克 酱油2小匙 精盐1小匙
做法1.猪瘦肉洗净，切丝，用酱油、淀粉腌渍；
2.马齿苋择洗干净，掐断；大蒜洗净捣成茸；
3.锅内放油，烧热，爆香大蒜茸，加适量清水，下马齿苋煮至六成熟；
4.加肉丝煮熟，用精盐调味即可。
注意
味道独特，咸鲜味美。最好先把肉丝放入沸水中汆熟，再放入汤内，这样汤汁会更清爽。
欢迎有关健康的话题来稿、交流，邮箱jiankangshifu_
.中科医院承办青少年白癜风防治援助项目北京哪家医院的白癜风专科好