看过来防范高血压的良好饮食习惯

饮食与高血压关系密切。高血压的发病与遗传和环境因素有直接关系，而饮食是引起血压升高的重要环境因素之一，即不良的饮食习惯可以导致高血压。一般说吃盐少者血压较低，吃盐多者血压较高。每日盐摄入量低于3克的人群中，平均血压低。当这些人移居到每日盐摄入量7克以上的地区时，血压也随之相应升高。我国北方人群饮食偏...[阅读全文]

千万不要因为早期的高血压和糖尿病，而

随着人们生活水平的提高，很多慢性疾病越来越年轻化，越来越普遍化，那么我们在日常生活中又该如何来对待呢？与血压相关的因素有“心脏”，“血管”，“血液”三大件。简单而言，当血管的内径变窄，又或者血液的浓度变得粘稠时，心脏就会加大压缩力度，在血管壁上形成超负荷的压力。这就是高血压。所以，很多时候高血压与高...[阅读全文]

耆乐一福IF营养小课堂之高血压篇

耆乐一福6月28日下午，区一福院营养师与住养长者们在三号楼三层开展了第四次营养小课堂暨第二次营养宣教活动。本次宣教的主题是在老年人中频发的疾病——高血压。高血压是指人体循环收缩压和（或）舒张压的持续升高，当收缩压≥mmHg，舒张压≥90mmHg时，即可诊断为高血压。目前临床上比较公认的高血压的病因因...[阅读全文]

健教贴防妊娠高血压这么吃试试

控制脂肪摄入正常妊娠妇女常自妊娠13周开始伴有血脂升高，31周达到高峰。因此虽然孕期需要储存的脂肪较多，但是不宜增加过多脂肪。少吃富含饱和脂肪酸的动物脂肪，如畜肉、肥肉、肉皮、浓汤等，多选择植物油。为确保胎儿的大脑发育，应多摄入富含磷脂的食物，如大豆类、蛋 、瘦肉和鱼类等。深海鱼类含有较多n-3多不...[阅读全文]

收藏贴高血压治疗十大误区

高血压的一般知识成年人血压≥mmHg和/或90mmHg就是高血压，无论年龄。中国成人高血压患病率高达25.2%，全国高血压患者人数2.7亿人，是患病率最高的慢性病。高血压是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素。据统计，全国每年有万人死于与高血压有关的疾病。而且6成以上的冠心病人、8成以上脑梗病人、9...[阅读全文]

热点I湖南省高血压健康教育学校，湘雅

年5月3日湖南省高血压健医院分校授牌仪式圆满闭幕，湖南省高血压健医院分校分校授牌仪式由湖南省高血压健康教育学校校长袁洪教授宣读慢病管理倡议书，湖南省高血压健康教育学校执行校长蒋卫红教授宣读湖南省高血压健医院第一分校成立文件，湖南省高血压健医院第一分校副校长陈志恒主任宣读分校讲师团名单，授予湖南省高血...[阅读全文]

答疑高血压患者吃什么好

ABOUTQUESTION关于问题凤舞九天：血压高吃什么东西能下降？高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，降血压是高血压病人每天要做的事情，高血压会引起病人头晕心跳加快心慌，严重的会危及生命，那吃什么能降血压呢。①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、...[阅读全文]

你的高血压是怎么得的看完就知道了

高血压是一种常见病，又是导致死亡的主要疾病，如冠心病、脑血管病等的重要危险因素。目前，我国高血压患者数量已达3亿，并正以每年万人的速度增加。高血压的危害在于对心、脑、肾等器官的损害，降低患者的生活质量，时刻危及着患者的生命。脑卒中、心衰、心肌梗塞和尿 症是高血压的三大并发症，也是高血压致死的原因，其...[阅读全文]

问答时间高血压的病因是什么

高血压的病因是什么？高血压分为两大类，继发性高血压和原发性高血压。继发性高血压继发性高血压就是其他的疾病导致的血压升高，比如肾病、内分泌系统疾病、药物影响等，很多人不知道的是，睡觉打呼严重，也会引起高血压。继发性高血压在治疗的时候，需要对原发病进行治疗，不治疗原发病，单纯降压，往往效果不好。原发性高...[阅读全文]

高血压的危害有哪些

大多数高血压病友没有明显的症状，病友往往容易忽略，很多病友明知道自己有高血压也不进行治疗。高血压对身体的威胁很大，如果高血压没有得到治疗，3～5年就可出现部分心、脑、肾等重要脏器的损害，很多高血压起病隐匿，直到出现严重的心脑血管损害，才被发现和重视，所以，高血压是隐形杀手。◆高血压可引起脑血栓：高血...[阅读全文]

中药治愈高血压不是梦

中医书友会第期每天一期，陪伴中医人成长作者/林凤举编辑/王超⊙校对/ 卫阁I导读：本文的作者林医生是小编在参加经方论坛时认识的一位老先生，他在中医书友会组织的学员座谈会中，分享了他治疗高血压病的杀手锏，得到了在场众多医生的敬佩。小编鼓励这位“不擅长写作”的老先生把他的经验写出来，最后就得到了这篇文章...[阅读全文]

大夫说孕期高血压日常生活中需要注意点

答疑专家：马小磊，男北大医学部药医院药剂科主管药师，资深咨询药师医院药品管理与药事服务，参与编写《药用对了才能治病--孕妇合理用药问答》孕期高血压日常生活中需要注意点什么？答：妊娠期高血压是孕妇面临的一种比较严重的妊娠期疾病，如果不加控制和治疗，很容易引发子痫，严重的情况甚至会危及到胎儿和孕妇的生命...[阅读全文]

血压降得越快越好关于高血压的治疗误区

关于高血压的治疗，有很多大家觉得理所当然的想法，其实是有偏差的。现在给大家说说，哪些认识、做法是不好的，不利于血压控制的。误区一：血压降得越快、越低越好有些人认为血压高了，降压应该越快越好，越低越好。其实不然，一般来讲，降压治疗要掌握缓慢平稳的原则，数周达到目标值即可。血压下降过快、过低易发生缺血性...[阅读全文]

高血压了，做什么运动对身体好

丁当有个朋友，在上海工作，才32岁，不久前公司体检，发现自己得了高血压。他打电话给丁当，问为什么会这样，高血压不是「老年人」的病吗？实际上，高血压的患者正越来越年轻化。医院在门诊开展抽样调查，结果显示患病的人中超过一半都只有30来岁，他们中很多人来就诊前，压根没想过自己会和高血压扯上关系。就比如丁当...[阅读全文]

生命之泉美容项目介绍

赠送项目（一）水光针介绍?BellaVita水光针利用负压multi针在皮肤真皮层注入人体因衰老而流失的玻尿酸、胶原蛋白、肉 素、PRP自体细胞等高端注射产品，使皮肤内吸收并储藏本身重量的倍的水分,唤醒细胞再生机能,重现修复皮肤枯萎断裂的细胞。在短时间内重塑紧致平滑富有弹性的肌肤，成为欧美明星名媛、...[阅读全文]

5种补钙食物让女人一直美下去

补钙对各个年龄段的女性都必不可少。对年轻女性来讲，为骨骼补充营养，能强健骨络、防止随着年纪渐大的骨质疏松。如果是孕产妇，缺钙的话将出现很多问题，例如脚抽筋、妊娠中 症、高血压、蛋白尿、脚肿等。更年期妇女更需补钙加股劲，因为雌激素减少，钙流失量增多，会导致骨质疏松，容易骨折。而骨骼健康，是女性保持完美...[阅读全文]

2017丢掉你的药，去吃松花粉

因为药物只能控制疾病！假如药物能治病，那么得病的人应该越来越少。但我国现在每年的医疗费支出已达.4亿元，且呈直线上升，所以通过药物治疗根本不是解决健康问题的根本！健康的五个方向：修复组织、提升免疫、排除 素、缓解压力、延缓衰老没有一项是药物所能及的，而且只有相反的作用。医生的职责在于救死扶伤。可以说...[阅读全文]

体质学概述

体质学：根据中华保健文化的独特特点，体质由先天遗传和后天获得所形成，包括形态结构、功能活动等外在方面，也包括心理性格等内在方面。不同的体质，在生理反应上面对外界的刺激与适应性上自然产生某些差异性，相对地也会对疾病的行程等各项因子产生不同的结果与倾向。所以，对体质的管理又是一个调补养的过程，懂得调，知...[阅读全文]

你家灶台上这个东西，或许决定着你的寿

收姐驾到厨房的配置，关乎生命的精彩程度！▼有人说，厨房的最最最低配置是，一个电饭锅＋一罐老干妈，白饭辣椒吃上一个礼拜不厌倦。收姐记得自己大学那会儿，就开始把江南女子温婉的秉性，剔除得一干二净了，一个大馒头一勺老干妈简直感觉人生圆满。辣子是撒泼，吃咸有劲儿，糖是柔软，鸡精很妖艳……每一种调味料，都带着...[阅读全文]

补钙其实很简单

现今社会，补钙成了一个最普遍的话题，从儿童到老人，都有可能缺钙，我们该如何判断家人是否缺钙了呢？下面我们就来看一下各个年龄段缺钙的具体症状有哪些。1、儿童：儿童缺钙会有不易入睡，入睡后爱啼哭、易惊醒，入睡后多汗，便秘、腹痛、腹泻，抽筋，胸骨疼痛，“X”型腿、“O”型腿，鸡胸，指甲灰白或有白痕，厌食、...[阅读全文]