如果自我监测到血压波动增加或血压升高
□记者 蔡建华 通讯员 尚培培
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赵海鹰说,一旦患者出现头晕、头疼、心慌、胸闷等表现要及时测量血压或到医院就诊,医生会确定是否应该做一些必要的检查如监测血压、心电图、脑部ct、核磁等
春季气温多变,对于高血压患者来说,尤其是对中老年高血压患者是一个严峻的考验
“初春时节,气候多变,气温变化较大,容易引起血压波动,会诱发脑出血、心肌梗死等并发症”河南省人民医院高血压科主任医师赵海鹰说
饮食上,高血压患者应以清淡、易消化的食物为主,严格控制盐的摄入量,咸菜、酱油等尽量少吃;注意粗细粮搭配,副食要吃够每日所需的新鲜蔬菜和水果;不要等到口渴难耐才想起来高血压分级标准喝水,那时身体已经处于严重缺水的状态,要随时喝几口,保持身体水分供应
春季是进行运动的大好时节,在空气清新的户外适当活动有利于人体吐故纳新、改善血液循环,带来愉悦感,增强免疫力高血压患者要注意获取科普知识,不要盲目轻信广告,相信器械或偏方会降低血压而将降压药物停掉,这样会造成严重的危害如果自我监测到血压波动增加或血压升高,不要自行调整降压药物,可以到医院让专科医生适当调整降压药物的剂量高血压患者在春季来临时不要过早减少衣服,可适当增加测量血压的次数,或到医院及时复诊
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