高血压有哪些症状需注意哪些生活习惯
高血压的症状有什么特点？对于不同原因的高血压患者在发病的时候表现出来的症状也尽不相同，但是高血压的患者的共性还是有的，那么对于高血压患者一旦出现症状的时候会有什么症状呢？下面就让我们一起来了解一下。
1.高血压的症状之头疼：部位多在后脑，并伴有恶心、呕吐感。若经常感觉到头疼，而且很剧烈，同时又恶心作吐，就可能是向恶性高血压转化的信号。
2.高血压的症状之眩晕:女性患者出现较多，可能会在突然蹲下或起立时发作。
3.高血压的症状之耳鸣：双耳耳鸣，持续时间较长。
4.高血压的症状之心悸气短：高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全，这些都是导致心悸气短的症状。
5.高血压的症状之失眠：多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。
6.高血压的症状之肢体麻木：常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感，手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木，还可能感觉异常，甚至半身不遂。
高血压人群一定要注意一下几点！！！！
平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物.肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟，少吃糖及奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳，山楂，有助于降血脂。同时要加强锻炼。多运动，放松心情，可以长期平稳您的血压。
