20多年的高血压喝汁一个月就停药了

我和老伴同龄,今年82岁,同患高血压已有20多年了。自从患病,就开始服药,但随着年龄的增长,病情越来越严重,由每天服药一两次,增加到三四次,由服一种降压药,增加到服三四种联合治疗,血压仍然时高时低不稳定。针对这种情况,我开始选择降压食疗方,经过一段时间的探索,疗效不错,现已坚持吃了四年。下面,我就现身说法,将我的食疗降压秘方和大家分享一下。

高血压

我是.2.16日开始喝汁的,我吃了20多年的降压药,从喝汁一个月后我就停药了。刚停药时我也害怕,就每天量血压4-5次都很正常,至今也没有吃药,血压正常,我每天都在换样喝一天没有断过。

我家孙子今年8岁也一直跟我喝汁,身体特棒,不爱生病,吃嘛嘛香,我觉得喝汁就一定要坚持,身体是自己的。

蔬果汁

小知识:榨汁食材可以随意搭配吗?

基本上可以随意搭配。但若每次混合的品种太多,则有可能发生某些难以预测的化学反应,有的出现明显的絮状沉淀,很难确定是什么成分发生的。

原生态的植物如人体一样,都是生命,非常复杂。我们要敬畏一条真理:和合无常。让每一杯汁成分尽可能简单,这种简单的方法就可以防止某些不可预见的“冲突”。

蔬果汁

我们需要很多食材来保证营养素的全面摄入,正确的方法不是每次吃很多种,而是每餐换品种。黄瓜和胡萝卜是明确的含有维生素C氧化酶比较高的食材,最好不与其它食材搭配。

喝汁对于身体有哪些好处?

1、喝汁能解决哪些身体问题?

轻松地瘦身轻体,改善精力不足,改善体力;消除高血脂、脂肪肝、高尿酸;让II型糖尿病回归正常状态,让I型糖尿病减少胰岛素用量;消除或改善高血压病、冠心病、预防或逆转动脉硬化相关的心脑血管病,让扩张性心肌病自愈;对自身免疫引起的各种皮肤病有效,包括牛皮癣、湿疹、日光性皮炎、脂溢性皮炎、皮肤过敏,以及游走性舌炎(地图舌);改善睡眠,打鼾,对便秘和慢性腹泻有调向正常的作用;

胡萝卜汁

改善皮肤细腻度及肤色,消除或淡化皮肤色素斑,消除面部痘痘;少数汁友白发变黑发、秃顶生头发;明显改善消化道症状,纠正胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、结肠息肉;改善性功能,减轻或消除更年期综合症;调节月经,减轻月经期和前期的不适,包括乳房胀痛,消除不孕不育;有汁友的巴金森氏病、三叉神经痛、格林-巴利综合征、膝关节等骨关节病、颈椎病、腰间盘突出等,在跟随乐汁生活方式调整后症状基本消失……

这是带领您做自己“上医”的途径,在坚定地践行生机健康法后,你会发现,所有与物质代谢相关的问题都会得到利益,毋需特殊的“方”,你能更长寿、更精力充沛、更靓丽俊美,您可以长期健康,很多的慢性病可以自愈。

蔬果汁

2、喝汁为什么能带给我们这么多的利益?

乐汁公益行动,是通过以喝汁为主要内容的饮食方式引领全方位的生活方式改变,包括断除动物性食品和鼓励食生。在按照我们倡导的方法喝汁以后,可以通过如下两大因素取得健康利益:

一是摄入足量和种类丰富的营养素,提供给身体所需的所有营养物质;

营养素

二是通过减轻消化道能量的消耗而增加身体的排毒能力。慢性病包括癌症的发生,主要原因就是因为我们身体缺乏营养素而不能及时修复损伤,以及各种毒物长期在体内累积造成的细胞微环境污染。在身体获得足够的营养素和排出了不良积累后,健康就再现了,多数慢性病就会不治而愈。

因此,无论你患有什么样的慢性病,大都不需要问“我的病喝什么汁好”或“吃什么好”这样的问题,只要按照原则喝汁,只要吃的是生机健康法规定的食物,并坚持"杂"的重要原则,大多数人都能取得利益。

3、汁最重要的精华是什么?

汁的宝贵精华在于生物活性物质,它们是酶类的构成成分。酶是人体生化反应的催化剂,缺少了酶类,再多的营养素在体内也只是堆积,因合成与分解过程不能及时完成,而难以及时修复损伤的组织和清除毒物。所以,请不要轻视我们制汁过程中生物活性物质(包括维生素)的损失。

在制汁喝汁的过程中,如果过多地损失了这些生物活性物质,你就不能获得最好的喝汁利益。乐汁提倡的方法不是为了强调喝汁,而主要是通过喝新鲜的汁(包括食材新鲜和汁新鲜)和食生来获得植物的生物活性物质。

我们不提倡每次用很多食材,主张4种以下,不提倡把黄瓜或胡萝卜与其它食材混合榨汁,都是为了减少生物活性物质的损失,以获得喝汁的最大利益。你若以“喝不坏”或“没有滋生微生物”的标准来对待汁的做法,则对健康太漫不经心了!注意选用新鲜的食材,不过多地搭配品种,榨取以后尽早喝,都是为了保证生物活性物质的充分利用。

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长按







































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