高血压的雷区你踩中了多少
冬天是高血压患者的一道坎。有研究显示，高血压患者在冬季出现中风等心脑血管急症的死亡率最高，占全年的36%。这样的数据是不是让人讶异。
然而，医院了解到，患者们对待自己的高血压还存在不少误区。
误区一：不愿、不坚持服药
在高血压患者中,有90%以上的病人需长期甚至终身服药，而往往有些患者嫌麻烦或是担心长期服药产生副作用，因此不愿服药，其实这样的想法是错误的。
医院心血管内科副主任医师李春来：如果血压正常就停药，血压升高又服药，久而久之，由于血压长期大幅度波动，将会引诱心脑肾发生严重并发症。
误区二：单纯依赖药物
很多高血压患者以为，服药之后就万事大吉了，其实不然。
医院心血管内科副主任医师李春来：尽量主张在早晨的时候测量血压，看看血压情况，根据血压再决定药接下来应该如何吃。
当然，高血压是多种因素综合作用引起的，其中还包括不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、摄入食盐过多等。因此，治疗高血压仅仅依赖药物是不科学的，更要改变不良的生活方式，太甜的、太咸的食物要尽量少吃。
误区三：血压降得越快、越低越好。
医生指出，除高血压急症，其余高血压患者均宜平稳而逐步降压。
医院心血管内科副主任医师李春来：因为血压是强调平稳降低，如果血压从、，一下子降到、，很多人耐受不了，尤其是老年人，可能会出现头晕、心慌等不舒服的症状。
误区四：睡前服降压药
很多患者常在临睡前服降压药，其实这种做法是危险的。
医院心血管内科副主任医师李春来：早晨吃一次降压药，让血压平稳地控制，刚好药让血压波动平衡，让血压24小时保持一个差不多的水平。
对于习惯外出运动的中老年人，医生建议，尽量晚上锻炼，如果非得选择早晨，也要做足热身活动再出门。
