夜间高血压是什么
**每天发布高血压防控知识、传播健康生活新理念,为您的健康铺路**
夜间高血压是指患者在夜间10点至次晨6点时，收缩压均值高于身高血压值，舒张压高于身高血压值的2/3。千万别忽视夜间血压升高，夜间高血压可能没有明显不适，但容易造成心脏、大脑、肾等重要器官的损害，甚至会危及生命。而大多数导致夜间高血压上升的病人主要原因是因为长效药物在失效，理论上24小时平稳降压的长效药根本达不到这么长时效。
夜间高血压发生率较低，仅占全部原发性高血压的15%～20%。多见于中老年人、肥胖者，常伴有糖尿病、冠心病、阵发性睡眠呼吸暂停综合征以及高血压并心室肥厚、肾脏损害等合并症或并发症者。
夜间高血压的危害有哪些？
夜间高血压对靶器官损害1、与左心室肥厚密切相关；2、冠心病患者夜间高血压时心肌缺血发作频繁；3、对脑血管损害（颅内出血、血栓形成、血管性痴呆等）；4、肾功能明显下降；5、对心脏瓣膜、大血管及胰腺等脏器产生损害。也有研究表明，夜间高血压患者可引起夜间血糖耐量下降。
发现夜间高血压怎么办？
1.睡前泡脚可扩张足部及全身细小动脉、静脉和毛细血管，使迷走神经功能恢复正常状态，有助于降低夜间血压。水温宜保持在40℃～45℃，泡脚时间20～30分钟为宜，若同时进行捏脚、搓脚等效果更佳。
2.睡前进行15~20分钟的慢速散步，有利于气血流通，有效松弛神经，解除大脑紧张状态，不但使人容易入睡，而且更易进入深度睡眠，起到调节神经内分泌功能的作用，有效控制夜间高血压。
3.卧室室温宜保持在18℃～20℃，湿度在60%～70%左右，这样对心血管系统神经调节和控制夜间血压十分有利。同时要避免噪音干扰，卧室中尽量不要摆放电器设备，不要用闹钟叫醒，安静的环境可有助于防止血压升高。
夜间高血压的原因和处理：1.继发性高血压如睡眠呼吸暂停低通气综合征、内分泌性高血压等，给予病因治疗。2.服短效药物者，在医生指导下夜间加服一次。3.心血管疾病发作，一定要控制心血管病发作才能保护病人。4.神经原性卧位高血压伴坐位低血压，医院看病。
----下期更精彩...
······点击左下角阅读全文······
·····查看由泰高血压控制宝典·····
北京中科白癜风医院北京看白癜风医院在哪里