除了春节期间的一些必要的注意事项,医生还给高血压患者提供了一些降压的食谱,可以配合日常的饮食食用

过年的时候往往各家各户都会准备很多好吃的,这对于高血压患者来说确实是一个不小的诱惑春节期间,既想不扫大家的幸,又要有所克制,这的确是一个难办的问题,那么高血压患者过年的时候在饮食方面要注意些什么呢?既可以享受美食又可以开心过年

由于春节期间的饮食比较油腻,高血压患者一定要多喝水,饮食尽量清淡一些,少吃脂肪含量比较高的食物降压药一定要坚持服用,春节本来是欢乐的时刻,且不可因为身体的原因而使自己和家人的春节蒙上阴影小编在此祝愿广大的高血压患者平安过春节

医生建议高血压患者,如果晚上有聚会要在中午的时候先服药而且要尽量避免海鲜一类的食物酒桌上尽量多吃菜少喝酒,避免暴饮暴食,熬夜等不良的习惯

材料:粉葛根500克,鲮鱼一条(500克左右),少许生姜,少许葱段、枸杞子、盐、油;

粉葛根煲鲮鱼

核心提示:高血压患者过年饮食注意事项 过年的时候往往各家各户都会准备很多好吃的,这对于高血压患者来说确实是一个不小的诱惑春节期间,既想不扫大家的幸,又要有所克制,这的确是一个难办的问题,那么高血压……

做法:鲮鱼洗净去鳞去内脏,粉葛根去皮切块放少许油先爆姜片和鲮鱼,盛入锅中,放入粉葛块并加适量水,先用大火煲半个小时,加少许枸杞子,后文火再煲一个小时,加入葱段和适量盐即可食用

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