一些促使血管收缩的激素在发怒急躁时分泌旺
用综合“战略”防范高血压惹事
在石家庄市第一医院的病房里,记者还见到了一位因高血压导致中风的患者,“老头子一觉醒来一侧的手脚不能动了”,患者张大爷的家人告诉记者,张大爷过年还好好的,可前两天气温一升一降,血压就升上来了,结果导致了中风
据河北医科大学第二医院神经内科副主任檀国军介绍,近期医院收治的高血压患者比较多,这主要和最近一段时间的气温忽冷忽热有关,“天气忽冷忽热,早晚温差较大,导致人体血管频繁收缩和舒张,使血压处于不稳定状态特别是对于既往患有糖尿病或心脑血管疾病的人群来讲,血压的不稳定极易使原本十分脆弱的心脑血管发生破裂或堵塞这也是春季里心肌高血压吃降压药好吗梗塞、脑梗塞、脑出血高发生率的主要原因”此外一些高血压患者感觉自己情况好一些了,因此自作主张减少用药量,从而使血压长期处于高水平,遇到气温突然变化或情绪激动,就易引发严重的心脑血管事件
其次,高血压患者最好要坚持每天监测血压遵从平衡、温和的降压原则,切忌快速降至正常春季不要擅自减药、停药,而要遵医嘱坚持正确服药
据石家庄市第一医院高血压科主任张文亮介绍,对于高血压患者来说,当下时节是个“多事之秋”,这个时期天气乍暖还寒,气温变化很大,容易引起血管痉挛;随着气候转暖,户外活动增多,心肌的耗氧量也随之增加,需要注意的是,高血压还是多种致命性疾病的祸根,诸如冠心病、中风、肾高血压物理治疗法病等,引起脑出血、脑血栓的几率也高
稍一疏忽,高血压杀了“回马枪”
那么,高血压患者应该如何做才能平安度过这个气温不定的季节呢?檀国军建议广大高血压患者,首先在思想上,要对高血压病的危害有足够的认识不要因为高血压属于常见病就忽视其危害,高血压作为最常见的慢性心血管疾病,是多种致命性疾病的祸根
春季是高血压的高发季节,而近期气温变化无常,更是给公众特别是高血压病患者的健康带来不小的威胁对此,专家提醒高血压患者,春季最好每天坚持监测血压,以保持血压稳定在正常范围内,也就是血压要“达标”;要遵医嘱坚持正确、规律服药
燕赵都市网记者 刘伟
还应注意合理饮食,保持低盐、低脂高血压降压中药饮食,尽量减少肥肉、动物内脏的摄入食量上不要吃得过多、过快、过饱,同时要戒烟限酒另外高血压患者还要注意保持情绪稳定性格与血压有着密切的联系,性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛,而血管收缩便会引起血压的升高,长期如此,将会引起血压升高最后,专家提醒广大高血压患者,在进行药物治疗的同时,也要养成良好的生活习惯,作为高血压患者,特别要注意一些生活细节,尤其要杜绝熬夜过晚睡觉很容易引起血压增高而在这个气温变化明显的季节,高血压患者还要注意及时根据天气变化调整衣服,以免感冒发烧引起血压升高
高血压患者除应用降压药物外,非药物治疗也很关键如体育锻炼:高血压伴糖尿病患者一些高血压患者比较喜欢运动,希望通过运动增强体质,但是提醒这些患者,在运动时不要盲目进行活动量过大、动作幅度过大的体育锻炼运动要适量,强度因人而异,量力而行快步走、慢跑、打太极拳、游泳等均可或者咨询专业医生,结合自身情况制定运动方案
终于把寒冷的冬季“熬”过去了,一些高血压患者觉得危险期总算过去了患有多年高血压的赵大爷一个冬天都把血压控制得很好进入春天,他终于松了口气,觉得暖和了,每天也不量血压了,用药也有些不规律,“前两天早晨起来去遛狗,突然觉得头疼、头晕,赶紧到医院就诊,这一量,血压又升上来了,真是后悔没有好好坚持,这稍一疏忽,老毛病就又回来了”
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