提到高血压，大家都不陌生，随着患高血压的人越来越多，这一病症逐渐引起人们的高度重视，那么高血压到底是什么原因导致的呢？今天振源小编就为大家介绍两大主要原因。

1、高盐饮食

高盐饮食是引起高血压的主要原因之一。我国北方地区，每人每天摄入12至18克食盐；南方地区每人每天摄入8克左右的食盐。我国的饮食特点除了含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。所以，高钠饮食是主要的引起高血压的原因，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构又会加重高钠对血压的不利影响。

2、饮酒

饮酒会导致高血压。少量的饮酒虽然不会对血压造成立即的作用。但是，无论是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。与不饮酒的人群相比，持续饮酒的男性在4年内发生高血压的危险性增加40％。

综上所述，引起高血压病最主要的原因就是高盐饮食和饮酒，所以希望大家在日常生活中多多注意自己的生活习惯，做到低盐饮食，不喝酒，养成一个良好健康的生活方式，这样才能有效防范高血压病的发生。

文章来源于：中华康网

转载请注明：http://www.zmwhh.com/jbby/2088486.html