患上高血压，由于他们都疏忽了这件事
患上高血压，由于他们都疏忽了这件事……
王振涛大夫
据统计，我国成人高血压得病率从年的5%飙升到年的27.2%。年发布的最新数据表明：全国高血压患者达2.9亿，心血管病死亡人群中，一半以上与高血压有关。
不但高血压患者要知晓自己的血压，普通人群也要了解自己的血压状态，特别是血压正常高值（高正常血压）是高血压强大的“后备军”，这类人群更要重视家庭血压的丈量。
血压低于/90mmHg不代表万事大吉
由于大多数高血压无症状，很多血压水平已很高的病人平时也没有丈量血压的习惯，待到血压“失控”引发严重反应时才发现病情，也有个别“荣幸”的患者在体检或偶尔丈量时才发现。
“知晓”1词在高血压防治中十分重要，就算普通人群也要知晓自己的血压水平，不能到看病时才知道。
成年人的理想血压（健康血压）指小于/80mmHg。这是诊室丈量的血压，如果普通人群在家丈量，理想血压应当小于/75mmHg。
尽人皆知，高血压的诊断标准是诊室血压大于/90mmHg，那末血压水平在/85mmHg~/89mmHg之间算不算高血压呢？
不算高血压，但属于高血压前期人群，在中国有大量的高正常血压人群（收缩压-mmHg，舒张压mmHg），即便未到达诊断水平，但是已属于高水平的血压，如果不加注意，这些新发高血压的“后备军”稍不注意就会“转正”为真正的高血压患者。
高血压患者在家自测仅三成
在许多欧美国家，高血压患者自测血压到达7成。有了平时丈量的数据，医生就能根据患者的血压水平调剂药物、运动、饮食等指点。若没有这些数据，医生的医治方案只是“大概”、“可能”、乃至“不一定”能控制血压。但是，这些重要的指点数据，中国患者却不以为然。
中国高血压患者能坚持在家自测血压的只有3成左右，医院可能高出三成，但普遍不到3成。连高血压患者本身都不重视家庭血压的丈量，普通人群对高血压的认知就更加使人耽忧。
除患者不重视家庭血压值，医生的指点也不尽如人意。
有一个覆盖北京、上海、杭州30家医疗机构名医生、例病人的调查显示，只有1/3的医生和1/10的病人知道家庭自测血压大于/85mmHg属于高血压。另外，有半数的医生认为诊室血压和家庭血压一样重要。
“/90mmHg”这个高血压判断值仅是来自诊室丈量，患者待在熟习、舒适的家中，没有在医院诊室那末紧张，血压水平也会相对下降。所以，一旦在家中测出血压到达/85mmHg，就有可能患上高血压了。
平时靠家里，诊断靠医院。防治高血压的“主战场”必须是家庭，仅靠在医院检查的一次血压值是不能指点30天的医治方案的，高血压患者必须重视家庭丈量和记录。
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