医院不难发现，中医西华已经非常严重了，很多医生连起码的阴阳五行、经络气血都搞不清楚，还怎么对症用药？

倪海厦曾说：抑郁症就是阴气太重。

中医十分重视人体内部的阴阳和谐。

就像一天24小时，我们的身体需要保持一种平衡状态，这样才能健康地生活下去。如果这个平衡被打破了，那我们的身体就会出现各种各样的问题。

那么，抑郁症到底是怎么回事呢？

简单来说，它就是因为体内的阴气太重了，导致我们的心情变得低落，对任何事情都提不起兴趣，甚至感到疲惫不堪，晚上也难以入眠。这种情况下，我们的心神就像是被阴霾笼罩住了，无法得到充足的阳光照耀，自然也就无法快乐起来。

那么，面对这种情况，我们应该如何应对呢？答案就是：破阴回阳！

这么说大家可能不理解，今天就用门诊上的案例跟大家详细说说。

前段时间，门诊上来了个小姑娘，是刚刚毕业的大学生，却被抑郁症折磨得脸色苍白无力，整个人萎靡不振，睡觉睡不够，吃饭也吃不香，看东西都没劲儿，真是让人揪心。

最关键的是，医院查不出个所以然，开了西药也不见效。最后，她找到了我，希望我能帮她看看。

我仔细观察了她的状况，发现她的脸色苍白，舌头颜色浅，苔白滑，脉沉细弱。这一看就是平时生活习惯不好，伤了身体里的阳气。我问她平时几点钟睡觉，她告诉我经常熬到凌晨两三点才睡。

我告诉她，熬夜会让身体里的阴气越来越多，得赶紧补充阳气才行，人没有了阳气，吃再多的药物也是无济于事。于是根据她的情况我给她开了一个方子。

方组：附子、肉桂、熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮、干姜、炙甘草。

方中熟地、山药、山茱萸、茯苓、泽泻、牡丹皮：是金匮肾气丸中的“三补三泻”组合。

“三补”是熟地黄、山药和山茱萸，能够给我们的身体提供源源不断的能量；“三泻”则是茯苓、泽泻以及牡丹皮，能够帮助我们把能量输送到需要的地方。

制附子和肉桂是大辛大热之品，能够激发全身阳气，让我们不再感到寒冷；

干姜和炙甘草能够大大提升温阳散寒的功效，同时甘草还能调和诸药；

巴戟天、仙灵脾有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效；

远志和石菖蒲可以安神定志，提高睡眠质量，让心情更加愉悦。

经过两周的调理，患者的病情开始出现好转。她告诉我，感觉自己不再那么怕冷了，精神状态也好了许多，食欲也有所增加。我听了以后，心里也松了口气。

然后，我根据她的具体情况，调整了一下药方，加了一些能够舒缓心情的中药，继续给她调理了两个多月。最终，她的病情得到了很好的控制，她的脸色也变得红润了许多，看起来精神焕发。

我想说的是，中医看病，讲究的是阴阳平衡。如果身体里的阴阳失调了，那就容易生病。而抑郁症，其实就是因为身体里的阴气太多，导致阳气不足，从而影响了我们的情绪和行为。

所以，我们在日常生活中，一定要注意保持良好的作息习惯，不要过度劳累，尽量避免熬夜。同时，也要注意饮食健康，适当锻炼身体，提高自身免疫力。只有这样，才能让我们的身体更加健康，远离疾病的困扰。

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