关于高血压

高血压也称血压升高，是血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。高血压常被称为“无声的杀手”，大多数患者可在没有任何症状的情况下发病，并且血管壁长期承受着高于正常的压力会导致冠心病、脑卒中等严重疾病。

高血压在5类人群中易发：

1、有家族史的人群；

2、情绪易激动的人群，因交感神经兴奋导致肾上腺素水平上升会引起血压升高；

3、“重口味”的人群，指摄入盐量偏高的人群；

4、嗜酒人群；

5、工作或生活压力大的人群。方便患者及时就医

准确、真实的上传患者监测的血压数据信息，随时观察到患者血压的动态变化，及时处理异常数据，有效避免突发事件(脑中卒、脑梗、心梗等)。

怎样预防高血压？

对于高血压的患者，首先应考虑的是非药物治疗，也就是说，改变不良的生活习惯，其中包括：

1、限制钠盐的摄入，适当的运动，合理的膳食，减肥戒烟戒酒，每天小于5克钠盐的摄入，适当的运动，以有氧运动为主，每次30分钟，每周4到7次。

2、合理的膳食，多吃蔬菜和水果补充钾盐，减轻体重，戒烟，可有效的降压。降压的药物治疗，应从小剂量开始，应用长效制剂为主，联合使用个体化的原则。

预防常在心

健康不忧心

专家简介

医院首席专家陈丽娜教授简介

医学硕士、教授、主任医师、硕士研究生导师

科室：心血管内科职称：主任医师教授

门诊时间：周一至周五全天

研究方向与专长：

高血压、冠心病、脑血管病、心力衰竭、糖尿病

83年毕业于西安交通大学医学院。医院业务副院长、兼心脏中心主任。中华医学会省心血管分会、中华医学会心脏起搏与心电生理学分会等学会常委，西安市医学会医疗事故技术鉴定专家库成员。公开发表核心期刊学术论文12篇，参与编写出版学术著作6部，主持并完成省、市级科研项目3项，荣获西安市卫生局新技术项目一等奖3项。

一直在老年病科与心血管内科从事临床诊疗、教学和科研工作40年，于年、年分别在美国、医院从事心脑血管疾病的学术交流。尤其擅长高血压、冠心病、心脑血管病的预防及合并焦虑抑郁等疾病的诊断和药物治疗，对复杂疑难病人的诊断治疗和危重病人抢救具有独到之处和丰富经验。

我们下期再见！

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