春季是运动的最佳时节,有利于人体吐故纳新,特别是对高血压的治疗在春天坚持户外锻炼,可增强人体免疫力,不易得病;可改善机体代谢,改善血液循环,消除疲劳、抑郁,调节心理;吸入新鲜空气,可改善心脑的氧气供应,增强大脑对心脏血管收缩舒张功能的调节,防止冠心病和脑中风的发生

高血压患者在锻炼过程中一定要选择适合自己的运动,如散步、慢跑、保健操、太极拳等但锻炼一定要有度、有序、有节,要量力而为另外,春季外出踏青春游,看万物复苏、呼吸新鲜空气、放松心情,也有利于控制春季血压的波动,巩固高血压的治疗效果

[中关村在线健康频道资讯] 春季来临,正是运动的h型高血压的症状好时节,对于广大正在进行高血压的治疗的患者来说,也应当多注意运动专家指出,适量的运动对高血压的治疗是很有帮助的,也是有必要的

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[中关村在线健康频道资讯] 春季来临,正是运动的好时节,对于广大正在进行高血压的治疗的患者来说,也应当多注意运动专家指出,适量的运动对高血压的治疗是很有帮助的,也是有必要的在春...

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春季运动有助治疗(图片来自昵图网)

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