艾灸这几个穴位,三高都降了附冠心病
随着生活质量的提高，人们的饮食的滋味也日渐肥厚，高血压、高血脂、高血糖、心脏病也随之而来。这些疾病的患者通过口服药物稳定病情外，中医的艾灸也可以起到辅助作用。那今天我们就和大家介绍一下，怎样用艾灸来降三高。
原发性高血压
原发性高血压也称高血压病，是以动脉血压升高，尤其是舒张压持续升高为特点的一种全身性、慢性血管疾病。中老年人发病率较高。该病不但影响患病脏器使其发生病变，而且可危及患者的生命。血压等于或超过/90mmHg可诊断本病。早期症状有头晕、头痛、心悸、失眠、耳鸣、心烦、颜面潮红、记忆力减退等；晚期可导致心、脑、肾器官病变。
本病属于中医学的“头痛”“眩晕”等范畴，多由于情志失调、饮食不节或内伤虚损而致肝阳上亢、肝风上扰所致，应早期预防，及时治疗。
穴位选配
百会、风府、曲池、手三里、悬钟、足三里。
艾灸方法
1.取直立式坐位，用温灸盒法灸百会穴5-10分钟，有开窍醒脑、宁心安神、益气升阳、上下贯通的功效。
2.取坐位，用温和灸法灸风府5-10分钟，可疏散风邪，清心开窍。
3.用隔姜灸法灸曲池穴10分钟。
4.用隔姜灸法灸手三里10分钟。
5.用温和灸法灸两侧足三里10分钟，能调理气血，通经活络，可治疗头痛、目眩、心慌、耳鸣。
6.用温和灸法灸两侧悬钟穴10分钟。
以上穴位每日1次，6次为1疗程，休息1天后，再进行下一疗程。
注意事项
1.先同时灸曲池和手三里穴，再同时灸下肢足三里穴和悬钟穴。
2.戒烟酒。控制食盐量，以每日3-4g食盐量为宜。饮食宜清淡，少食肥甘、辛辣食物。
3.注意休息，保证充足睡眠。
高脂血症
高脂血症，是指血浆脂质中一种或多种成分（如胆固醇、低密度脂蛋白、甘油三酯等）的浓度超过正常范围而言。一般分为原发性和继发性两种。症状表现复杂或无症状，但通过化验血液等检查手段则可诊断。由于本病易造成微循环障碍，故其危害和防治均应引起人们的重视。
穴位选配
神阙、关元、足三里、丰隆、脾俞、肾俞、阴陵泉、三阴交。
艾灸方法
1.患者取仰卧位，采用温和灸法或温针灸法施术于神阙、关元、足三里、丰隆穴，每穴10-15分钟。
2.患者取俯卧位，用温和灸法施术于脾俞、肾俞，每穴10-15分钟。
3.用温和灸法施术于阴陵泉、三阴交，每穴10-15分钟。
以上操作方法每日1次，15次为1疗程。
注意事项
1.饮食方面宜清淡、低糖、低脂、少酒。
2.积极锻炼身体，养成良好的生活习惯。
3.继发性血脂增高患者应积极治疗原发疾病，并注意监控血脂。
糖尿病
糖尿病属于中医学“消渴”范畴。该病早期多无症状，病情发展到后期有典型的“三多一少”症状，即多饮、多食、多尿、消瘦，并伴有疲乏无力等。多见于40岁以上的肥胖者。其病机主要是阴虚燥热，或心火偏亢，灼伤肺阴，以致口渴多饮；或脾胃积热，化燥伤津，遂致多食；或肾精亏耗，以致尿多而混。艾灸疗法可以养阴润燥清热。
穴位选配
大椎、胰俞、神阙、关元。
艾灸方法
1.用温和灸法或艾炷灸法施术大椎穴5-6分钟。可解表清热，通调督脉。
2.用隔姜灸法灸左右两侧胰俞穴，每侧3-5壮。
3.以温和灸法或温和灸法施术神阙穴，10-15分钟。
4.用温灸盒灸法灸关元穴，10-15分钟。
以上操作每日1次，每10日为1个疗程，疗程间间隔2日。宜长期坚持。
注意事项
1.限制饮酒。
2.不宜食用动物脂肪，不宜食用含糖的糕点，不宜多食含糖多的水果，西红柿可多吃。
3.避免过度劳累。
4.适当参加体育锻炼。
冠心病
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是中老年人最常见的一种心血管疾病。临床主要表现为心绞痛和心肌梗死。常因情绪激动、劳累、受寒等因素诱发此病。疼痛发作时，患者有濒死的恐惧感觉。休息或服用硝酸甘油等后可缓解。中医学认为，心主血脉，为一身之大主。内伤七情、过食肥甘厚味等导致气滞血瘀、痰浊凝滞，均可使心阳痹阻，经脉不通而发病。
穴位选配
内关、膻中、心俞。
艾灸方法
1.仰卧位，用温和灸法灸内关穴5-8分钟，有通脉止痛、宁心安神的功效。
2.仰卧位，用温和灸法灸膻中穴5-8分钟，可宽胸理气、宁心安神。
3.俯卧位，用温和灸法灸心俞穴5-8分钟。注意时间不要过长，以免压迫胸部及心脏。灸心俞穴可通心安神、镇静镇痛。
以上诸穴每日灸1次，6次为1个疗程，休息1天后再进行下个疗程。
注意事项
1.灸心俞穴时，如果感到胸部或心脏不舒服时应该立即停止艾灸，慢慢转身平躺或先侧身再慢慢坐起来。
2.平时可自我推拿内关、膻中穴。
3.有心绞痛发作史者，要随身携带急救药品。
4.饮食要清淡，忌食糖、高脂肪、高胆固醇类食品。忌暴饮暴食，忌饭后马上睡觉。
艾灸对女性的好处，点击下方视频观看：
国家级中医教授常小荣领衔主讲，全国特色灸疗临床治病实战班重磅袭来中医传承，造福人类健康
有疾祛病，无病养生，明师难遇，机会难得作为天然养生调理的优势特色之一，灸疗在我国已有数千年的历史。《本草纲目》曾提到：“艾灸则通透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。”可见灸疗以其独特的治疗方法和卓越的临床疗效，为广大人民的健康做出了重要贡献。
为快速提升中医灸疗临床水平，大力推广各种特色灸法在临床上的广泛应用，更好的使用灸疗技术、为民众的健康保驾护航，少走学医上的弯路。现特邀请在中医药临床，特别是针灸、艾灸方面具有极深超高造诣的常小荣教授、娄必丹教授、刘密教授，将于年7月20日-22日，联袂开启“全国特色灸疗临床治病实战研修班”，亲授多种特色灸法治疗临床疾病。
本研修班从理论到生活实用，抽丝剥茧，为大家详解中医多种灸疗特色技术在临床治病、养生保健方面的奥秘和方法。
国家级中医教授常小荣领衔主讲
常小荣教授简介：
常小荣，女，年生，二级教授、博士生导师，国家“万人计划”教学名师、全国中医药高等学校教学名师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、全国优秀科技工作者、湖南省高校教学名师、湖南省高层次卫生人才“”工程针灸推拿学科领军人才，国家中医药管理局经穴脏腑相关重点研究室主任、湖南省针灸学会会长、世界针灸学会联合会义诊工作委员会主任委员、中国针灸学会民间针灸分会主任委员、灸疗分会副主任委员、针灸治未病专业委员会副主任委员、国家自然科学基金课题函审专家。
从事针灸临床、教学、科研第一线40余年，主要研究方向为“针灸经络研究-经脉脏腑相关规律和机制的研究”以及“灸法的临床与实验研究”，是国家“七五”攻关、“八五”攀登、“九五”攀登预选及国家“”项目“经络的研究”课题主要研究人员。主持6项国家自然科学基金课题；3项国家科技部专项研究课题。近年来，荣获国家科技进步二等奖1项；国家教育部科技进步一等奖1项、二等奖1项，主编国家级规划教材4部，参编国家规划教材10部，发表学术论文余篇，SCI收录17篇。
擅长治疗高血脂症、动脉粥样硬化、慢性胃炎、消化性溃疡、功能性消化不良、溃疡性结肠炎及慢病调理、中医养生治未病等。
娄必丹教授简介：
娄必丹，女，医学博士、主任医师、硕士研究生导师，全国第五批名老中医药专家学术经验继承人。任湖南中医院针灸推拿康复科副主任及病房主任，医院针灸科医疗质量控制中心副主任兼秘书长，全国疼痛康复医疗专家委员会副会长、中华国医经方高级研究员、湖南省针灸学会针刺特色技术专业委员会主任委员、脑病专业委员会副主任委员、湖南省中医药学会针刀专业委员会副主任委员、湖南省卫生系统高级职称评审专家、湖南省医学会鉴定专家、国家执业医师实践技能考试考官。
从事针灸临床、教学和科研工作30年，擅长运用中医基础理论知识、经络学说及相关学科知识及时诊断、治疗临床上的常见病、多发病及疑难杂症、危急重症，能熟练运用针灸、中药、现代康复等方法治疗各种瘫痪疾病（中风偏瘫、外伤性截瘫、面瘫、小儿脑瘫、周围神经损伤等）、颈肩腰腿痛、眩晕、头痛、三叉神经痛、面肌痉挛、痿证、痹证、震颤麻痹、功能性消化不良、带状疱疹、视网膜色素变性、视神经萎缩、耳鸣耳聋等病，并善于运用针灸疗法减肥、美容以及调理亚健康状态。
刘密教授简介：
刘密，男，医学博士、中西医结合博士后，教授、博士生导师，湖南省青年芙蓉学者。现任湖南中医药大学附医院副院长、国家级中医技能教学实验中心副主任，是湖南省高层次卫生人才“”工程针灸推拿学科带头人培养对象、湖南省创新人才、国家执业医师实践技能考试考官，从事针灸推拿康复临床、科研、教学工作十余年。担任世界针灸学会联合会义诊工作委员会副主任委员兼秘书长、中国针灸学会青年委员会副主任委员、湖南省针灸学会副会长兼灸法特色技术专业委员会主任委员、湖南省康复医学会中医康复专业委员会副主任委员、中国针灸学会经络分会副秘书长等。
师从国家“万人计划”教学名师、全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师—常小荣教授，主要研究方向为“针灸防治消化系统疾病的基础与临床研究”“经脉-脏腑相关规律及机制研究”，临床强调突出经穴脏腑相关规律、遵循针药并用原则，坚持经络学说、神经科学、全息医学指导下运用针灸治疗各科常见疾病。
A灸疗技术理论及作用机理国家级中医教授常小荣在国内首次构建了“艾灸温补理论”。既指出艾灸的刺激特点：温，又阐明了艾灸的作用特点：补。这一研究成果引领了国内外艾灸温补效应规律及其原理研究方向。
艾灸疗法的具体作用机理，是以艾绒为主要燃烧材料，烧灼、熏慰体表的病变部位或腧穴，通过经络腧穴的作用，达到防治疾病的一种方法。其作用于人体五脏六腑、温通经络，调和气血，扶正祛邪，以调理生理功能、治百病及保健强身之功效。B灸疗技术临床渊源及应用
灸疗作为中医外治特色之一，千百年来，已经广泛应用于临床。
《灵枢·官能》摘指出:“针所不为，灸之所宜。”张仲景在《伤寒论》中五处提到温针，亦属灸法。唐代孙思邀《千金要方》中曾陈述灸在临床上的实用价值。他说:“若针而不灸，灸而不针，皆非良医也。”灸疗寒热虚实都可调理治疗。《医学入门》说：“虚者灸之，使火气以助元阳也;实者灸之，使实邪随火气而发散也;寒者灸之，使其气复温也;热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”除了医治疑难杂症，灸疗还可以作为一种日常保健，激发人体正气，增强抗病能力，被广泛应用。《扁鹊心书·须识扶阳》说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”而此次实战课程，各位老师在中医辨证论治的理论指导下，吸收很多千百年传承用穴、用药及手法精华，集多年临床、教学实践宝贵经验，总结的独具特色灸法技术，疗效确切，操作简便易行。
C特色灸疗技术优势特点
本课程由常小荣老师领衔主讲，从中医辩证理论，创新灸法、疗法等多维度，深度传授更多特色灸疗技术及治病妙招、绝招，讲解透彻，方法实用，对症着手，有神奇般的治疗效果。01简单易学灸疗操作手法简单，灵活易懂，上手快，初学者容易掌握，在治疗时，只需要找准灸治部位及方法，省时省力，没有任何门槛。02疗效安全灸法相比针法，更加科学有效、安全，没有副作用，不吃药、不打针，完全避免了有些人对扎针的恐惧心理，因此被广泛应用治疗常见疾病，效如桴鼓。03适用广泛灸疗对急慢性病、亚健康，均可以达到预期治疗效果，除日常养生保健、抗衰老外，均适用于内、外、妇、儿、男、皮肤等科，对人们强身健体、提高免疫力有很大作用。跟大师学，标本兼治，调理亚健康本课程从中医药临床理论入手，辩证施穴，对穴位和具体艾灸方法，老师手把手指导，操作轻松，实用易学，疗效神奇，特别在针灸、艾灸方面，各位老师更有极深超高的造诣。学会不仅能调理自己与身边人的体质，还能抵抗90%以上亚健康问题，大大降低疾病风险，做到“上医治未病”的境界，从而提高生命的健康品质。国家级中医教授常小荣联袂领衔主讲，从理论到具体实用，通俗易懂，全方位临床亲授。让你系统的掌握灸疗从内而外的中医科学治疗、保养秘籍。全国特色灸疗临床治病实战班课程体系
时间
内 容
授课老师
第一天
上午
灸疗理论：
1.灸疗基础知识
2.灸疗临床思维与配穴技巧
主讲：常小荣教授
第一天
下午
穴位实操：
常用灸疗穴位取穴定位实训
黄河老师、曹佳男博士、欧阳里知博士、王晶硕士、刘惠娟硕士等
第二天
上午
特色技法：
湖湘隔药饼灸、瞳神古灸、脐灸、筋膜灸、五行药罐灸、三伏天灸
主讲：刘密教授
第二天
下午
技法实操
黄河老师、曹佳男博士、欧阳里知博士、王晶硕士、刘惠娟硕士等
第三天
上午
灸疗应用：
颈椎病、肩周炎、膝骨性关节炎、腰痛、
痛经、过敏性鼻炎、哮喘、腹泻、失眠
主讲：娄必丹教授
第三天
下午
病症实操
黄河老师、曹佳男博士、欧阳里知博士、王晶硕士、刘惠娟硕士等
适应人群：各医院针灸推拿科、治未病科、骨伤科、理疗科、疼痛科、康复科、中医科等从事中医外治疗法的医师、护士、治疗师等以及各中医养生保健机构工作人员。各医院针灸推拿科、治未病科、骨伤科、理疗科、疼痛科、康复科、中医科等从事中医外治疗法的医师、护士、治疗师等以及各中医养生保健机构工作人员。
在高医疗成本时代，
随着人们健康保健意识的增强，越来越多的人开始用灸疗，进行中医养生及常见疾病的防护，已成为一种健康的生活方式。本次课程理论与实践相结合，学员亲自上阵实操、通过系统的学习，每个学员都能熟练地，掌握更多辩证用穴、创新灸法、妙招。获得荣誉：
媒体报道：人民网、湖南日报
出版作品：患者反馈：学费与报名办法：
1、报名小宋老师-（同
