血压血糖血脂尿酸标准对照表,忌口清
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高血压↑
高血脂↑
高血糖↑
高尿酸血症↑
这4项指标，
是人们体检最常见的异常指标
但究竟高到什么程度
可诊断为疾病需要治疗呢？
高血压
01、高血压的危害
02、血压的标准
提醒：当高压和低压分属于不同级别时，以较高的分级为准！血压越高，发生心脑血管事件的风险也就越高。
03、高血压饮食建议
建议少吃：
含钠调味料：盐、酱油、酱料等
腌制食品：咸菜、火腿、咸鱼等
其他：酒
适合吃：
新鲜蔬菜：菠菜、卷心菜、西红柿等
含钾食物：香蕉、豆类、菌菇等
全谷物：糙粮、燕麦等
优质蛋白与脂肪：鱼肉、适量坚果
高血脂
01、高血脂的危害
02、血脂的标准
提醒：血脂中我们最首先
