艾扬格瑜伽IampII级课程
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瑜伽就像一把开启健康和智慧的钥匙,带来的转变无一例外地令人们心存感恩。这就是瑜伽,无始无终,恒古久远。它从不偏爱某群人,也从不远离某群人。
用身体淬炼灵魂的人
B.K.S.Iyengar
艾扬格瑜伽是B.K.SIyengar(艾扬格先生)创立和教授并且以他的名字来命名的哈他瑜伽体系课程,他在传统哈他瑜伽的基础上结合了人体生理解剖的现代科学,通过强调体位动作的精准,让体式安全、持久地获得稳定与觉知,由此可以更加