高血压病的预防与治疗兴龙社区世界高
高血压病的预防与治疗兴龙社区世界高血压日健康知识讲座高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压病是影响中老年人健康的主要疾病,从年起世界高血压联盟将每年的5月第二个周末（星期六）这天定为了世界高血压日。为了提高广大社区长者对高血压健康知识的认识，更好地宣传项目的服务理念，年5月12日，鹏星驻兴龙社区综合服务中心在世界高血压日来临之际，于三楼市民学校举办了一场“高血压病的预防与治疗”——兴龙社区世界高血压日健康知识讲座。活动邀请了兴龙社区卫生服务站的伍德梅医生作主讲人，向社区长者作高血压病的健康指导，吸引了来自辖区内近50名中老年居民前来参与。讲座中，伍医师以专业的医学知识，结合多年的临床经验用通俗易懂的语言，深入浅出为居民讲解了高血压的定义、高血压的诊断、高血压的预防以及治疗方法。重点强调控制发病的危险因素，并指出预防高血压的主要方法是：一要坚持有氧运动；二要合理膳食，纠正不良的饮食习惯，要注意做到饮食多样化，并注意饮食要多搭配粗粮、水果、蔬菜；三要做到自己经常测量血压，早发现、早治疗；四要注意联合用药；五要不吸烟、不酗酒；六要保持心理平衡，懂得享受生活，积极乐观。活动现场伍医师及中心康复师还为社区长者进行血压测量，并为有需要的长者建立健康档案，进一步提高社区长者的自我保健意识，受到居民的一致好评。通过讲座，长者们对高血压有了一个理性的认识，并意识到改变不良的生活方式对预防高血压至关重要。兴龙社综项目，将继续为社区长者链接更多社区专业的资源，以长者健康心理、健康体魄、健康饮食、健康作息等为目标，北京那家治白癜风治得好治疗白癜风的办法
