经常吃这个，气色变好了，肠胃也通畅了
为什么吃了那么多的补品，气色还是不好！并且经常腰酸背痛，手脚乏力？用了那么多的护肤品，皮肤还是没有光泽，很多顽固痘痘总是不停的冒！
这些都是因为肾亏损引起的，一些痘痘与雀斑的出现也与肾脏健康有关系！
严重时会出现口苦、头晕、睡眠不好、神经衰弱等病症。甚至会导致女性卵巢囊肿，乳腺增生等疾病！严重可导致癌症！
中医常说，肾是五脏之天、先天之本，所以很多疾病的表现都与肾关系密切。而五脏对应五行，彼此之间，息息相关，环环相扣，一处生疾其他也会相继出现问题。
当肾脏亏虚时会引起心脏疾病，肾主水，而水克火，火主心。当肾出现疾病时，心脑血管疾病也会随之而来。研究发现，慢性肾病患者的心脏病发病率，比普通人高15倍；肾衰病人的心脏病发病率，比普通人高36倍。当肾病一旦发展到肾衰阶段，有58%左右的患者，会死于由此引起的冠心病或心衰。由此可见，心血管功能的正常与否，与肾脏的健康状况密切相关。
而心脏出现问题时，火克金，受牵连的就是金主导的肺，肺常与脾相结合，受损时会导致肠胃呼吸道疾病，金克木，木为肝，则会导致肝火上浮。无法正常排出体内油脂与毒素，从而沉积到血管,导致血管狭窄引起冠心病。甚至可能引发血管瓣膜的损伤,变成心肌梗死或猝死。肝脏出问题，脾胃也会跟着受牵连，导致脾胃失调，循环之下给身体造成极大伤害。而一切诱因都好发于肾。
所以补肾健脾是养生的一大关键，只有养好这两个器官，才能有效的预防控制其他继发疾病。
是药三分毒，市面上所售的各种补肾健脾的保健品，质量良莠不齐，甚至有些制作成本低廉，但是售价高昂，且容易产生副作用，盲目养生不仅不会给身体带来健康，反而会出现很多隐患，所以说药补不如食补。
榛子丨健脾胃益力气
大家都知道经常食用坚果，对身体有着极大益处，而榛子作为“坚果之王”更是具有保护脾胃，补肾护肝的作用，是上佳的养生佳品。
榛子功效养生榛《开宝本草》："味甘，平，无毒。"
健脾和胃，调中，开胃，明目。润肺止咳。主治病后体弱，脾虚泄泻，食欲不振，咳嗽。
中医认为榛子有补脾胃、益气力、明目健脑的功效，对消渴、夜尿多等肺肾不足颇有益处。
榛子不仅有着健脾养血的功效，其自身含有的各种维生素均高于其他坚果，对改善皮肤状态，明目健脑均有极大的作用；榛子富含65%—70%的油脂，其油脂中的不饱和脂肪酸含量高达93%以上，可降低血液中的胆固醇，降低血液粘稠度，改善血液微循环。对心脑血管疾病有着积极的防治作用，且榛子还含有一种抗癌成分紫杉醇，可预防，卵巢癌，宫颈癌等癌症。
丨魏榛·为你的健康保驾护航
由于榛子坚硬的外壳，各种场合食用都需要专门的工具，既不卫生又不放便。所以很多人选择对榛子敬而远之，其实那是因为你还不知道现在有一款既卫生又方便的榛子产品已经面世了。
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