哪些方法能很好的控制高血压
除开遗传性高血压外，高血压的形成主要和以下几点有关：
饮食：
氧化的脂肪、亚油酸油脂、白砂糖、高盐分是引起高血压的最大原因。每天食用的东西过于油腻，或者摄入的甜食过多，导致血管壁狭窄、变硬，使得动脉硬化加速运作，这时血压就会升高。
精神应激：在日常生活中受到的压力过大。工作的压力、朋友的关系、家庭的矛盾...这些都会带来神经紧张或是情绪波动。同时过度嘈杂的工作环境和过度紧张的脑力劳动均易导致高血压的发生。其它：
避孕药或其它刺激性强的西药；睡眠呼吸暂停低通气综合征；发病率着随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高；摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐2g/日。
对于高血压人群，首先要指导并改善他们的饮食结构。并且定期的实行半断食（让肠胃状态得到休息），同时指导他们进行能够舒缓压力表的腹式呼吸法。结合补充酵素原液，让酵素强大的分解功能帮助分解血液中的杂质垃圾，内外结合。酵素能够分解血液中的老废物、胆固醇、高脂蛋白、及血凝块，从而起到降低血压的作用。
需要注意的是：形成高血压的症状不是一天两天，酵素也不是降压药，因此调理起来也不是会立马就能见效的，都是一个循序渐进的过程。坚持服用酵素，调整饮食，并保持良好的心态和情绪，才能有效的改善高血压现象。
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