高血压的病因吸烟只排第二,第一跟吃有关
高血压患者的发病原因
是医学界的探索难题
大部分的高血压病因
至今仍然未完全明确
但肯定与生活习惯有关
主要和不良习惯有关！
大家可以简单对比一下，我国七八十年代高血压是很少听到的疾病，但现在的高血压患者已经几近突破3万人，如此巨大而强烈的对比说明高血压病因主要与不良生活习惯有关。
一、高盐、高热量饮食
随着生活水平的提高，高盐、高热量饮食渐渐成为很多人偏爱的口味，其中以高盐分饮食引发高血压的最为多见，比如喜欢吃加工肉类、腌制食物等，这些食物都含有超高的盐分。
同理，高热量饮食会使人肥胖，体重严重超标患上高血压是一件很平常的事情。
二、吸烟
我国男性群体有超过一半的烟民，如此庞大的基数下，诱发的高血压病例也不在少数。
有数据研究表明，吸烟量越大、烟龄越长的人，患高血压的可能也就会越大。这是因为吸烟可以刺激肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌，导致血管处于紧张收缩状态，血压因此升高。
三、久坐少动
长时间久坐不仅会导致腹型肥胖，同时还会对血液循环造成影响，导致血流速减慢、血液黏稠度升高，这都为高血压埋下了祸根。只要你坚持有氧运动，可以得到明显的改善。
以上三点都是生活中比较常见的高血压病因，重点注意它们就能大大降低高血压患病风险。
这种中药成分有助预防
中草药橘络中富含了小分子果胶和黄酮等中药成分，黄酮被医学认证有助于降血压、降血压、降血脂，它广泛存在于植物中，是许多中草药的有效成分，但黄酮在人体内代谢快，不蓄积，且人体自身不能合成，所以我们需要自外界经常补充。
黄酮是一种很强的抗氧剂，能有效清除体内的自由基。天然来源的生物黄酮分子量小，能被人体迅速吸收，并能通过血脑屏障，帮助人体防御辐射、消除疲劳、保护血管、防动脉硬化、扩张毛细血管、疏通微循环、活化大脑及其他脏器细胞的功能、抗脂肪氧化、抗衰老。
浙江省医学科学院对小分子果胶橘络酮橘络提取液进行了严谨的动物药效试验，结果表明：原发性高血压大鼠连续8周经口灌胃给予络通生物生产的小分子果胶和橘络酸提口服液后，可显著降低大鼠收缩压、舒张压、心率、血清血管紧张素II、内皮素-1，显著升高大鼠血清降钙素基因相关肽、一氧化氮、一氧化氮合酶；对大鼠体重、肝脏、肾脏组织无显著影响。
参考文献：《小分子果胶对原发性高血压的治疗作用及机制研究》——中国中文核心期刊《天然产物研究与开发》
诚然，有效调节三高的天然植物成分能够带来的健康价值不言而喻，一方面避免了长期依赖药物产生的毒副作用积累，一方面也为三高人群提供了安全有效的天然解决方案。
结语：对于预防高血压，大家需谨记良好生活习惯比长期依赖降压药更重要——科学饮食、规律运动、定期体检，如此才能让高血压无处遁形。
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