天医公卫新鲜世界高血压日我院社会实
众所周知，高血压是一种世界性的常见病、多发病，严重威胁着人类健康，被称为影响人类健康的“无形杀手”。年10月18日是世界高血压日，公共卫生学院的志愿者们在马场街开展了有关高血压的活动。让大家都来了解高血压的知识，学会预防高血压，把高血压这一杀手从身边赶走。
早上8点30分，公卫社会实践部的志愿者们到达了目的地----马场街市民学校，他们以饱满的精神、面带微笑地为来往的人们讲解。那一张张精心编排的高血压知识宣传单传递到各位老年市民手中，志愿者们耐心的给他们解释着，将一个个预防高血压的方法教给市民朋友们。看，一个志愿者正在给那位老人讲解；听，“高血压患者应当少盐少脂多运动，戒烟限酒减压力，按时服药是关键，谨遵医嘱是保障”。那一声声是认真的呼唤，呼吁市民们一起预防高血压。
大家在井然有序中完成了高血压知识的宣传。
运动是预防高血压的好方法。9点30分，志愿者带领马场街的市民们一起打太极。太极是一套历史悠久的拳法，有益健康。大家都学得很认真，一呼一吸间，太极的招式一一打出，让这里显得富有生机。我们互相学习、纠正着各个动作。志愿者们耐心地传授，让大家学会这一套可锻炼的拳法，帮助大家强身健体预防高血压。
10点30分的时候，大家一起进入教室，我们青年志愿者热心地为人们深入讲解高血压应当如何预防。其中食物预防让人印象深刻，例如多吃黄豆、菠菜、糙米等富含钾、镁的食物。在这生动的讲解后，志愿者们当场为在场人测量血压，并教大家如何正确测量血压，以便人们可以随时监控自己的血压，达到更好的预防效果。
这次活动让马场街市民学校的市民朋友们深刻地认识到了高血压预防的意义，也学会了一些常见的预防高血压的方法。相信在日后的生活中，这次活动中志愿者们为他们带去的宝贵知识，会让市民们终身受用，也为公共卫生事业添砖加瓦。
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