想要保持良好的饮食习惯并不容易，对大多数高血压来说，保证完全规范的饮食1、2天好说，能坚持的没几个。因此，小编找来10条饮食方法，好记又有用，希望对高血压患者有所帮助。

除了食补，还要忌食

总之，高血压患者要在饮食上注意提高质、控制量，积极预防血压异常波动，保证正常规律饮食。

来源：高血压管家

编辑：高祖钦

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