专家高血压不想脑出血，它1口
高血压这种疾病比较容易发生在老年人的身上，但是由于社会的进步，人们的生活水平在逐渐的升高，这种疾病逐渐出现年轻化，一般中年人患病人数也非常高，那么有这种疾病的朋友们，在饮食方面应该注意什么呢？
专家：高血压不想“脑出血”，“它”1口也别沾，再馋也得忍住！
1、高盐食物。盐在家里是非常重要的作料，也是必不可少的，但是盐里面有一个成分叫做氯化钠，它的作用就是可以引起细胞外液增加，心排出量增多，而对于高血压的人吃了之后，可能导致的结果就是让血压身高，加深疾病的严重性。
2、鸡汤。鸡汤有丰富的营养元素，但也有大量的胆固醇，如果经常喝鸡汤，可能会导致胆固醇的积累，影响人体的血压。所以在喝鸡汤疗伤的时候，高血压患者要尽量避免。
3、冷饮。很多人在热天的时候，都喜欢喝冷饮，而一般人喝到不会有问题，但是高血压的患者却是不能的，高血压患者如果摄入大量冷饮，首先会刺激的是肠胃，从而血管就会收缩，导致血压升高，加重病情，并容易诱发脑出血。
4、酒精。如果经常喝酒容易导致酒精中毒，影响肠胃的吸收，而且还会引起血管收缩频繁，影响人体的血压，严重的情况下还有可能会伴随着心脏功能的疾病。另外，酒精还有可能和体内的食物发生结合，使钙盐、胆固醇等附着在血管壁中，导致动脉血管的硬化。为了能够避免高血压反复发作，大家要尽量避免喝酒。
专家：高血压不想“脑出血”，“它”1口也别沾，再馋也得忍住！欢迎您在百忙之中抽出宝贵的时间来看小编的文章，如果觉得小编的文章不错，能引起您的共鸣，记得点赞哦
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