:王超本文来源:西安日报

因为这个时期气温不稳定,导致高血压患者血压开始异常波动升高,所以,春季提早做好防范,避免血压升高是非常重要的

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唐都心内科何勇副教授昨日对记者说,每年春季是高血压病的高发期临床上高血压常常合并动脉硬化,患者伴有头晕头痛、烦躁、气急、胸闷、恶心干呕、失眠等症状因此,高血压患者在坚持服用降压药的同时,应以清淡饮食为主,宜食用高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物;多吃新鲜蔬菜和水果;还要控制钠盐的摄入量;尽量不要食用辛辣刺激性食物;戒烟戒酒;适当坚持锻炼,保持正常的体重做到这些,完全可以很好的控制血压,延长寿命,提高生活质量