不约，不约，高血压我们不约

NO!NO!NO!

很多人说起高血压，就认为是一种老年病，但是随着生活水平的不断提高，高血压越来越年轻化。儿童和中青年高血压的患病率呈持续上升趋势。

近几年，我们在新生体检当中就发现不少高血压患者。

你还没老高血压就找上你

为什么？

首先，高血压是会遗传的，具有高血压家族史的人比无高血压家族史的人更易患高血压。

其次，要说生活方式，年轻人普遍比老年人不健康的多。老年人在退休后，可以逛街、遛鸟、逗蛐蛐。但年轻人往往都“爱吃油炸的”，“喝水得带气儿的”，坐是“葛优瘫”的，肥胖身材是普遍的….

另外年轻人的精神压力也不比较大、经常熬夜、从学业到工作，压力无处不在。

你是怎么发现

自己高血压的？

年卫生部公布的高血压的知晓率为：46%。高血压患者中，有一半以上不知道自己患有高血压。

因为初期高血压患者基本无症状，后期出现症状有：头痛、眩晕、失眠、耳鸣、麻木。

1、低盐、低脂、低热量饮食

2、早睡早起，适量运动，控制体重

3、戒烟限酒

4、保持乐观心态

5、在医生指导下用药

6、在家经常监测血压

近年来高血压的发病人群已经有年轻化的趋势，而预防高血压要从年轻开始，预防重于治疗。

而发现自己患上高血压的同学们，也不要过于紧张，只要保持良好的心态，积极治疗，养成良好的生活习惯，是可以将血压控制在可控范围内的哦！

温州职业技术学院

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来源：后勤管理综合处

排版：巫林辉

责编：虞心婕

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长按







































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