气血不足，脸色就不好，连带着百病丛生，致使人面容憔悴、气色枯槁，这就是我们平时说的“气血差”。

气血差，就要补，怎么补呢？

大多数朋友可能会选择一些药食同源的食材进补，这是因为在这些人眼中，食材进补安全性较高，且或多或少都有滋益身体的功效。

常见的食材有红枣、桂圆，名贵一些的有阿胶等。可有得必有失，这类食材虽然适用性较为广泛，但是对于已经气血双亏的朋友来说，基本起不了什么大作用。

稍微“懂行”一些的朋友，可能会选择四物汤来调理气血。

四物汤是名扬天下的补血良方，顾名思义，由当归、川芎、白芍和熟地黄四味中药组成。这四种药材在中医中各自有独特的补血、活血、调经的功效。

当归具有补血活血、调经止痛的作用，尤其适用于血虚引起的月经不调、痛经等症状。

川芎则主要用于活血行气、祛风止痛，能够增强血液循环，缓解血瘀症状。

白芍具有养血调经、柔肝止痛的功效，能缓解因血虚引起的腹痛、头痛等症状。

熟地黄是补血养阴的主药，能够滋养肝肾，改善血虚引起的面色苍白、头晕耳鸣等症。

四物汤通过这四味药材的相互配合，能够全面补充和调理气血，改善血虚体质。

对于气血不足引起的各种不适症状，如面色苍白、乏力、头晕、心悸等，四物汤具有显著的调理作用。

那，为什么有些朋友服用四物汤收效甚微，甚至部分症状加重呢？

这是因为血虚的人容易上火，血虚导致体内的阴液不足，无法有效制约和平衡体内的阳气，使得阳气相对偏亢。阴阳失调后，阳气上亢，容易产生内热，这就表现为中医所说的“虚火”。

虚火的症状包括口干舌燥、心烦失眠、牙龈肿痛、口腔溃疡等。

四物汤中的当归、川芎、白芍和熟地黄主要是补血和活血的药材，它们的作用是补充血液和促进血液循环。

然而，这几味药材虽补血功效强劲，但也使得四物汤整体药性偏温热，对于血虚火旺的人来说，这些温热药材可能会加重体内的热象，导致上火症状更加严重。

具体表现可能包括加重口干舌燥、心烦失眠、牙龈肿痛等问题。

因此，血虚上火的患者在选择补血药物时，应避免使用过于温热的药物，而应选择一些既能补血又能清热的药物，如陈士铎的补血方。

陈士铎先生是明清时期著名的中医奇才，以其卓越的医术和丰富的医学理论著称。他在中医药学方面有着深厚的造诣，并著有多部医学经典，如《辨证录》和《石室秘录》。

这些著作不仅总结了他个人的临床经验，还包含了许多独特的治疗方法和药方，广泛流传于后世。

陈士铎所创的补血方主要用于治疗血虚症状，其方剂注重滋补肝肾、益气养血，具有显著的疗效。

为什么说，陈士铎的补血方与四物汤相比，效果要好，好在哪里呢？

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