女人气血不足怎么补不同阶段要注意
气血不足的人从精神到身形到面色，都会给人一种疲倦的感觉。特别对于女性而言，补充气血更加重要，如果女性不及时补血，各个功能都会快速下降。女人天性就容易贫血，每当月经来潮、生孩子、过度劳累、营养吸收不良等等情况出现时都可能会引起脸色苍白、头晕眼花等症状的出现，进一步则会影响到女性的生活、工作。中医认为，气为阴，是人体的动力;血为阳，是这个动力的源泉，健康的身体理应阴阳和谐。如果不及时调理，五脏六腑也会受到伤害，出现病理性损伤，甚至引发各种慢性病。
下面来看看气血不足的调理方法：
气血怎么补
在饮食上注意调理。在日常饮食中多注重于吃一些滋补身体、有助于补气血的食物，比如红枣、桂圆、猪肝、鸡蛋、南瓜、桑葚干、牛奶、当归乌鸡汤、花生、鱼肉等等，这些食物不仅可以满足食欲，还可以帮助你调理气血。
保证一个好的睡眠、规律的运动。对女性来说，充足优质的睡眠不亚于任何的养颜产品；平时也要多运动，经常运动的女性，体内的血液循环和新陈代谢都比较快，人看起来也更加的活跃有气色，运动不仅可以帮你补气血，还有助提高免疫力、减肥瘦身。
永盛合阿胶怎么样
同仁堂永盛合阿胶作为品质最优的“福”字阿胶中的极品，在阿胶原料驴皮之外，特加入当归、白芍、川芎、熟地黄“四物”中医补血、养血经典组方。永盛合阿胶怎么样？四物汤是补血和血的经典方剂，与阿胶强强联手；黄芪则增加了补气效果，达到气血双收的功效，是女性在秋冬季节不容错过的补气血的佳品。
永盛合阿胶功效与作用，是补血、活血、补气、行气。永盛合阿胶是同仁堂旗下产品，同仁堂始终恪守“炮制虽繁必不敢省人工、品味虽贵必不敢减物力”的古训，为永盛合阿胶的品质提供了品牌保障。
补血是女性一生都要做的事，气血充足的女性，身体才能有更饱满的“动力”运作。除了服用同仁堂永盛合阿胶滋补气血，日常生活中还要注意多食用新鲜的蔬菜水果，规律作息养成运动习惯。
