近年来高血压发病率逐年上升，

且发病人群愈发年轻化，

高血压已不再是老年病，

中青年人群也应加以重视。

高血压是西医的病名，中医里没有这个名称，但自古对“高血压”的症状却有很多描述，如眩晕、头痛、肝风等。

中医对高血压病因病机的认识是情志失调，主要受怒和忧两种情绪的影响，大怒可伤肝，引起血压升高、头痛，而过于忧愁则会闷出病来。

在临床上，高血压则分为原发性高血压和继发性高血压，其病因是多方面的，也是世界难题，目前，医学界尚没确切定论其病因。

而已知的可能病因主要分为以下几类。

其他疾病的影响

如肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等疾病。

药物影响

避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。

遗传因素

大约60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。

生活习惯因素

饮食低钾、多钠盐，结构不合理。

大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。

年龄因素

发病率有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

精神环境因素

长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生。

高血压对人体的危害非常大，易造成大脑、心脏、肾脏、脑血管和心血管等重要器官损伤，致残、致死率高。

有关资料显示，全国每年有万人死于心血管病，其中70%的脑卒中和50%的心肌梗死与高血压有关，因此控制高血压是心血管病防治的切入点。

那么，得了高血压应该怎么做，需要注意什么？

早发现、早治疗

高血压在平时比较常见，当出现头疼，眩晕，失眠等症状时，医院测量血压，排出高血压的可能。如果是高血压，就应积极配合医生治疗。

不随意停药

即使服药到血压稳定时也不应立即停药。

因为一旦停药，病情可能会复发，甚至加重。

联合用药

在医生的指导下适当增加高血压药物的种类，共同发挥作用，使病情更加稳定。

持久治疗

治疗高血压需要一个漫长的过程，患者要做好心理准备，持之以恒，选用降压作用比较温和、持久，副作用小的降压药。

控制高血压，保持健康的生活方式至关重要，坚持运动锻炼，规律饮食、作息，以及保持心情舒畅都能够有效预防高血压。

此外，不同人群的发病机理和血压控制目标有所差异，患者应根据自身情况，和医师探讨制定相应的血压控制管理目标，从而将血压控制在正常范围。

当然，仅仅认识这些对于治疗高血压而言是远远不够的。

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本文来源：人民网、新华日报、医院、丁香医生等

编辑：陈阳春制图：黄冉兴图片来源：rf等

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