七、学者曾分析高血压病人,发现饮酒多者所占比例较高

核心提示:高血压病的非药物治疗 到目前为止,对高血压病的治疗仍以药物治疗为主近年来,此病的非药物治疗日益受到各国学者的重视,其原因是:一、在……

到目前为止,对高血压病的治疗仍以药物治疗为主近年来,此病的非药物治疗日益受到各国学者的重视,其原因是:

一、在高血压病的患者中,一半以上属于轻度高血压,即舒张压不超过一百毫米汞柱者,非药物治疗可能奏效

二、高血压病的长期药物治疗有一定的副作用

高血压病的非药物治疗正逐渐被采用,包括以下各方面:

一、限盐

二、摄入钾有助于降低血压

三、其他饮食成分:

(一)研究报告认为,增加钙的摄入量可降低血压;

(二)有学者给十八个高血压病人每人每天摄入三百六十毫克的镁,六个月后收缩压平均降低十二毫米汞柱,舒张压降低8毫米汞柱;

(三)近年认为减少总脂肪和增加不饱和脂肪的摄入量,能促进前列腺素的合成而降低血压;

(四)多吃含植物纤维素较多的蔬菜

四、体重超过正常标准的人,减轻体重是降低血压的有效方法之一

五、高血压病人可自我控制,消除紧张情绪,放松肌肉,从而降低血压

六、有报道说适量的运动能降低血压,但其论据不够有力,未得到医界公认尼古丁能使冠关动脉收缩,所以吸烟会诱发冠心病

虽然高血压的非药物治疗已逐渐被采用,但还够普及,仍有不少困难尚待解决,例如限盐减肥等方法,对血压的作用尚缺乏长期追踪观察的报道;何况要使病人改变生活方式是相当困难,对于他们来说,服药远比劝其限盐更易做到

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