咳喘了，按摩这个穴位，比吃药康复的还快
咳喘是日常生活中常见的病症之一，尤其对于一些小孩和老年人，每当天气转冷就会容易诱发，病程较长。要防治这种天气相关的咳喘病症，可以试试我们大椎穴的“手段”！
大，古义与“泰”相通，含极大之意；又古人认为，第7颈椎为脊椎之长，是脊椎在体表标志中最突出的地方，故名为“大椎”。
大椎，为督脉的穴位，是督脉与手足三阳经交会之处，具有益阳固卫、疏风解表之功。中医学认为，夏至是一年之中阳气最旺盛的时期，对于容易在秋冬季节受凉发病的咳嗽、哮喘等虚寒病症，可以顺应天时，在夏至后的三伏天中选用补阳的穴位进行调理，能起到事半功倍的“治未病”效果。
大椎穴作为阳经的汇合点，是人体阳气最盛的地方，刺激该穴能够调益阳气，协助人体祛除体内风寒之邪，增强我们的抗病能力。
取穴法：正坐取穴，当我们低头时，于颈项后正中线可到最高突的一椎骨，并可随脖子转动，是为第7颈椎，其下方凹陷处即是大椎穴。
按摩法：可行指揉法，将指或中指（或由他人协助以拇指）置于穴位上，以适中力度按揉，微觉酸胀并皮肤稍潮红为度，每次操作约10分钟，每日可按揉多次。
灸法：部分人群对天气转凉特别敏感，容易感冒咳嗽，或者平素不耐生冷饮食，四肢末端偏凉，可以选择灸法。灸法可用艾条悬灸，距离大椎穴皮肤约3-5cm，每次熏灸20-30分钟，以皮肤微微潮红为度；医院行天灸或三伏贴疗法，加强温阳固卫的效果。但对于发热的人群，禁用灸法。
按摩大椎穴除了可以治疗感冒，对风湿病和高血压的治疗也相当有作用：
大椎巧治风湿病
方法：热水冲刷大椎穴
烧一大锅热水，用热水冲刷大椎穴10分钟左右，直到穴位处皮肤泛红，整个头颈后背乃至全身皆觉得发热冒汗时再停歇，沐浴后注意保暖，好好睡上一觉。
这一招通过热水对大椎进行温热刺激，在野外缺少药物的条件下，代替了热灸的作用，温补了大椎之阳，也就温补了一身之阳，阳气充足，则可祛寒外出，自然缓解症状。
大椎降血压
方法：大椎刺血拔罐
首先，找到大椎穴的位置。然后，对大椎穴局部的皮肤用75%的酒精进行消毒，用三棱针在大椎穴的位置上横着画一条约1厘米长的血痕。再用玻璃火罐拔在穴上，留罐5-15分钟。起罐后，用消毒干棉球擦净血迹，再覆盖消毒纱布，用胶布固定，以防感染。隔5天后，在原痕迹稍上或者稍下处再操作。这个方法有很好的降压作用，也不用担心对肝肾的伤害。
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所有人夏季除了养阳养心还要这样补！2、为什么天气一热整个人都不对劲儿？
3、切记切记！这样才能安然度夏
来源：CCTV4中华医药
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