黑豆配它,壮腰强筋补身体,比枸杞强太多
黑豆配它，壮腰强筋、补身体，比枸杞强太多，男人吃了腰有劲大家好，这里是三叁美食工坊，今天又和大家一起分享关于时美食的那些事。今天我们要说的是熟地黑豆水。现代社会对于男人的要求越来越高，既要做好儿子，养好父母，又要做好丈夫撑起整个家，上有老下有小，全部的负担都压在他一个人身上，所以男人有时候就很容易精力不足，甚至是为了托起肩上的重担，很多男人都是在透支自己的身体，为工作努力，为家庭努力，有苦有累也不能说，因为所有的希望都压在他的身上。所以其实男人也需要保养，也需要对自己身体进行健康的疗养，这样才能精力充沛，继续在工作、生活中一直保持铁人的精神和力量勇往直前。小编今天要说的就是：黑豆配它，壮腰强筋、补身体，比枸杞强太多，男人吃了腰有劲他就是熟地，熟地很多时候是入药或者坐药酒，平常经常吃的会很少，所以很多人都不知道，只知道枸杞和板栗是补肝养肾的，但其实熟地更是专门用于男人补肝养肾的，有的直接把熟地做成药酒，但是药酒可能有些完全不喝酒的人就喝不了。而黑豆也是非常好的滋补、养肾的食物，把这两样食材放到一起，对于男人补肾虚来说，是很合适的疗养食品，平时可以适当喝上一点。那小编今天就介绍下黑豆熟地水的做法吧。食材：黑豆、熟地、红糖、水做法：首先，把黑豆和熟地都洗干净，洗下的渣滓和水都倒掉，也可以提前6小时就把黑豆用清水泡一下，煮水时更易熟。然后，把锅洗干净，锅里放入适量准备好的的黑豆和熟地，加入适量清水，开大火把汤煮开，然后再转小火炖半小时最后，提前2分钟放入红糖融化搅拌均匀，然后就可以准备出锅装到碗里喝了这样一碗做法很简单的黑豆熟地汤就做好了，平时体力不支或者肾虚的男士可以适当的煮点这汤喝，不麻烦还简便，该补养的时候就补补吧。好了，今天和大家的分享就到这里了，大家有什么看法或建议也可以在下方评论区发表一下哦。若喜欢，可以是
