高血压与冠心病的层层关系
鐧界櫆椋庝粈涔堢棁鐘跺浘鐗? http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/181227/6746049.html高血压已被医学界认定为易患冠心病的元凶之一。众所周知，冠心病的主要症状就是血管的堵塞和狭窄，经调查发现，高血压合并冠心病患者比血压正常而患有冠心病者高2-4倍。高血压是促使冠状动脉、脑动脉及外周动脉粥样病变的重要危险因素，其原因是高血压通过影响内皮及平滑肌细胞内膜通透性而使动脉壁发生改变，主要表现为管壁增厚，管腔狭窄。当冠状动脉的管腔狭窄超过75%时，临床上就会发生心绞痛。而随着高血压对动脉内皮的损伤，动脉粥样硬化的程度也会加剧。可能触发粥样硬化斑块破裂，形成血栓，堵塞冠脉，导致心肌梗死甚至猝死。高血压和冠心病有什么关系？高血压可引起动脉收缩和痉挛当血压升高到一定的程度时，可以引起动脉收缩和痉挛，尤其是中小动脉。由于动脉收缩和痉挛，一方面使管腔狭窄、血流减少；另一方面又加重了高血压，并加速动脉粥样硬化的形成。高血压能促进动脉硬化高血压能够促进冠状动脉粥样硬化的发生和发展。血压越高，对动脉血管壁的压力也就越大，过高的血压对动脉壁的压迫，再加上血流对动脉壁的冲击作用，可使动脉内发生机械性损伤，同时，过高的血压对血管壁的压迫作用使动脉壁的营养发生障碍，也间接促进了动脉内膜的损伤。高血压对冠状动脉的损害高血压对心脏血管的损伤主要表现为对冠状动脉的损伤。由于血压的增高，冠状动脉血管扩张，刺激血管内皮下平滑细胞增生，使动脉壁弹力纤维、胶原纤维和黏多糖增多，减少了对动脉壁上胆固醇等物质的清除。冠状动脉粥样硬化后导致管腔出现狭窄，心肌供血随之减少，心肌长期缺血、缺氧导致了冠心病的形成。冠心病和高血压相互促进冠心病的发病率和死亡率随着舒张压的升高而增加，单纯性收缩压的升高也会增加冠心病的风险。血压升高能促使冠状动脉粥样硬化的发生，而硬化的动脉又能使血压进一步的升高，进一步加重心脏的负担和损伤。高血压对冠心病患者来说，无疑是雪上加霜。怎么预防高血压1、戒烟:烟含有尼古丁等有害物质，吸一支烟可使心跳增加5-20次，并使血管收缩，血压升高10毫米汞柱。2、减压:精神紧张、情绪激动、老是发脾气均易引起血压升高。要保持心态平和、乐观开朗。3、减肥:体内脂肪多，易致动脉硬化，诱发高血压发生。4、四限：限糖和油:糖油进食过多易肥胖，引起动脉硬化、血压增高。限盐:盐食用过多，会导致体内钠与水大量积聚，心脏负担加重、血压上升，一人每天食盐6g即可。限酒:少量饮酒有利于血管扩张，过多则引发血压升高。每天白酒一两，或葡萄酒、黄酒三两或啤酒半斤。5、多吃蔬菜、水果，每天1斤;多饮水，每天保证喝6——8杯，保持大便通畅。6、生活规律，良好睡眠，每天户外运动。
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