找到体内的“离”卦：

附：离卦是《易经》六十四卦第30卦，代号是5:5，主卦和客卦都是5卦离卦，卦象是火。主客双方如同两对燃烧的火，互相照亮，互相竞争，看谁的火焰更光亮，看谁照射的时间更长，主方应当尽量发出光辉。离为火（离卦）附和依托。这个卦是同卦（下离上离）相叠。

“离”卦为阳爻、阴爻、阳爻

阳爻为发散的、用力的、突出的，

阴爻为收敛的、放松的、隐藏的。

身体分成六段

上面三段是个“离”卦，

下面三段是个“离”卦，

（组合起来是个“离”卦）。

在“离”卦这个状态，只需站上三分钟，即可明显对治高血压，心脏病等。会看到血压降低，并增强心脏活力。改善脸色和整体能量。

姿势如下：

（阳爻）脚尖需要用力，所以要踮起，

（阴爻）膝盖需要放松，所以微微弯曲，

（阳爻）大腿上部至胯部，挺起向后用力，像准备要坐下时；

（阳爻）腹部需要用力，所以挺起，

（阴爻）颈部至胸部需要放松，所以含胸，双臂环放胸前放松，

（阳爻）头部挺起，为昂扬外放状。

逐一找到体内的先天八卦。这里的体内先天八卦，是指在体内自然状态下，能量有发散活跃状态的部位、也有收敛的不活跃的部分，也有半发散半收敛的部位等等，可抽象对应在八个卦象上。

如果能通过感知其能量的区别，对应到8个先天八卦（乾、坤、离、坎、兑、巽、震、艮）的能量状态以及位置，不但可更好地理解八个卦象的能量涵义，更可根据卦象来运用体内的能量。

经常练习，可调动“离”卦如火的能量，强身健体对治病症。在此分享给大家。

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