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我国每3-4个人中，就有一个人是高血压。

高血压能引起体内主要器官，如心、脑、肾的血管损伤，比癌症的发病更突然、更凶猛、更可怕，结果更让人难以接受。

中医怎么看高血压？我们在昨天的文章里面已经讲述了高血压的分型，感兴趣可以点击蓝字进行阅读《五指通全身，秘密都在这！》，现在来复习一下。高血压的成因多为肝阳上亢、肝风内动、体内有痰瘀。而这种种因素最关键的两个内脏是什么？是肝、脾胃。这类人一般会有什么表现？肝阳上亢、肝风内动的人最明显的标志就是爱生气，每天就是看啥啥不顺眼。其次还可能会出现睡眠不好，皮肤莫名瘙痒的症状。肝木过旺则克脾土，此时脾胃多虚弱，虚弱则容易生湿、生痰，慢慢导致身体成为了一个无法动起来的死循环。痰湿型的人一般会觉得身重乏力，而且有舌体胖大，痰多，喜食肥甘厚腻。所以啊，高血压的朋友老是想着，生病了才去找各种灵丹妙药，其实最好的特效药就是自身免疫力，就是注意日常饮食，别吃甜食、肥猪肉等，控制作息、还有情志。高血压，可怕在哪？1、没症状的高血压，最可怕患了高血压，很多人没有感觉，反而最危险。如果能感觉到血压高了、不舒服了，说明这是你的身体在自我保护。如果你感觉不到，很可能任由高血压损伤器官。还有就是一般有感觉的时候，可能已经是严重疾病了。因为高血压和肝的关系十分密切，当肝阳上亢等因素导致体内瘀堵，最终可能引发血栓、中风、脑梗死等可怕疾病！2、两个时间易犯晕，要警惕一天中，高血压有两个峰值，分别是早上6~10点和下午的16~18点，在这两个时间段内，血压会升高，因此在这期间发生头晕的几率也会大大增加。3、心率超，要当心年欧洲高血压学会发表的高血压伴心率增快患者管理共识指出，心率应当作为高血压患者综合评估的重要指标。五种情况下赶紧测血压1、作息紊乱有些人由于工作原因，作息时间十分不规律，连续的熬夜加班可能会使血压突然升高。如果加班不能避免，就应及时测血压。2、吸烟喝酒大量吸烟、喝浓茶或浓咖啡等也可引起血压升高，这是因为尼古丁、茶碱、咖啡因这些物质能够兴奋交感神经系统。3、情绪波动情绪起伏较大，如极度兴奋、悲伤，或焦虑、抑郁等不良精神状态可直接引起血压升高。4、气温突变换季或气温变化较大时应加强血压监测。部分高血压病人由于天热造成睡眠障碍、心情烦躁，血压反而会升高。5、合并其他疾病如果患者存在疼痛、排便困难（如急性尿潴留、便秘）等，血压往往会突然升高。立竿见影的推拿降压法老中医倪海厦老师的弟子林大栋医生在临床验证过以下这几个穴位，对于治疗高血压有立竿见影的效果。1、下半身穴位按压足三里、阳陵泉、太冲、太溪、然谷高血压患者因为血压升高感觉的头晕，就可以按压这些穴位，这三个穴位效果是立竿见影的。2、上半身穴位按压曲池、百会、内关、合谷（不懂取穴？可以

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