吃大量的盐将有高血压的风险，如果人们不
高血压和的原因很多，通常分为原发性和继发性高血压高血压。
继发性高血压通常的高血压患者，如嗜铬细胞瘤，肾性高血压，高血压和盐一点一点的地方，当大部分的血压即可恢复正常最一般的原因小于10％。
除了原发性高血压约90％的多数高血压患者之间的关系，原发性高血压的发病率是没有一个明确的原因，但大家公认的，并且有一定的下列因素。
如遗传因素外，还有家里的长辈有高血压，那么你的血压高的机会将增加。
如肥胖，大多数人全身血量占体重的7-8％，更大的血的重量，就越需要提供电源，所以自然血压可能上升。
例如，不良的生活习惯，如吸烟，饮酒，熬夜，这些习惯会导致动脉粥样硬化和血管痉挛，易血压升高。
例如，大，脾气暴躁的压力等。
有一个高盐饮食，不能吃的盐与高血压的所有的人，但有可能是血压高的超过20％。特别是对于谁已经有高血压的人，高盐饮食会导致血压进一步升高。原代人血细胞和在大量的钠和氯离子的，即，盐，引起血管收缩，血压上升。
大多数人需要约60公斤的人在盐5克一天，所以也不能天天吃的盐，而且吃多了有害。
如果不吃盐，每天体内会导致低钠血症，出现相应的症状，不加盐长期的，甚至危及生命昏迷。
那些谁拥有学位，但也吃盐，不止不行，不吃也不行，记得约5克，每天。
1.直接引发水钠潴留
高钠食盐的摄入会引起水钠储留，导致血容量增加，同时细胞内外钠离子水平增加，导致细胞水肿，血管平滑肌肿胀，血管腔狭窄，外周血管阻力增加，引起血压升高。
2.高盐负荷促使下丘脑产生利钠因子
利钠因子可降低肾小管上皮细胞对钠的重吸收，另外也会使血管平滑肌细胞等细胞内的钠潴留，同时，细胞内钠的增加还会导致血管平滑肌内钙离子浓度上升，引起血管平滑肌收缩，外周血管阻力增加，血压上升。
3.增加中暑和外周交感神经的活性
高盐摄入是得血管对儿茶酚胺类缩血管因子敏感性增强，同时交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加，血管紧张素受体密度增加，而扩血管物质如前列腺素等释放减少，导致血管过度收缩，外周血管阻力增加，血压上升。
所以，不管是否有高血压，建议都要避免吃盐过多，如果已经患高血压，就更要注意控制食盐的摄入量。
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