高血压用行动证明今天对它爱答不理，明天
“我最近血压高”
“那你要吃药控制啊”
“不用大惊小怪，只是头晕头痛而已，没那么严重”
不少人患上高血压之后却没有引起重视，以为就是简单的头晕头痛，但高血压却用行动证明，今天你对它“爱答不理”，明天它让你“后悔不已”。这个道理就跟家里的水管漏水一样，发现漏水就尽快修好，肯定比等到墙皮都弄发霉、掉皮之后再修要好得多。长时间放任不管的高血压慢慢影响着心脏、大脑、眼睛......
高血压带来的影响
左心室肥厚。正常的心脏可以轻松把血液输送到周围血管，但患有高血压之后，心脏承受的压力怎大，所以不得不变得更“强壮”，才能让血液输送不再吃力，最终导致左心室肥厚。简单举例，运动员通过锻炼自己的肌肉来举起更大的压力，但运动员们会进行适当的休息来减轻劳累，但心脏时刻跳动着、锻炼着，长时间超负荷工作引发心力衰竭。
冠状动脉狭窄或者堵塞。冠状动脉位于心脏表面，为心脏提供氧气，保持活力。当动脉粥样硬对脑部、眼睛、肾脏都有影响。
高血压升高超过一定的范围，会导致脑血流量突然增加，引起水肿、出血，带来脑出血或者脑梗塞。
高血压患者更应注意的是：有没有看不清楚东西的情况。容易出现眼底缺血，导致眼睛突然看不见;眼底出血，造成迅速、无痛性视力下降。
高血压的解决之道
第一种方法：不吃药降血压
在我们的印象中，“大多数高血压患者都必须终生服药”，这是一件令人伤心而又抗拒的事情。别担心，有些高血压患者是可以不吃药的。
医院诊所测量血压高(血压≥/90mmHg)，而家庭自测血压和/或动态血压正常(/85mmHg)，白大衣高血压相对于来说是种“良性状态”，可以先不吃降压药。不过这类患者平时容易受压力、情绪、外界的影响，导致血压波动，所以一定不能忽视血压的监测。
还有一种患有原发性高血压的病人，一般跟遗传及不良的生活方式有关，通过改善生活方式，比如低盐低脂饮食、戒烟戒酒、避免熬夜、减体重，使血压达到正常水平。
一部分继发性高血压患者，在查清病因并有效去除或控制病因后，疾病可以被治愈或明显缓解。
临床上除了药物治疗高血压外，也会通过物理治疗方式——空气负离子疗法，使血压维持在平稳状态。空气负离子的效果有以下几点：
负离子治疗的积极参与可有效避免不必要的药物治疗;与降压药协同作用，在提高疗效的同时，减少了这些药物用量及其副作用。
负离子疗法对高血压的治疗，在降压的同时可降脂、降粘，作到“长效平稳降压，全面改善组织器官功能”。
脉压差大的病人很难通过药物治疗，因为药物会将收缩压与舒张压一齐降下来，造成治疗上的矛盾。而负离子疗法可以调压，将高低压稳定在安全的范围内。
负离子疗法使得机体发生根本性基础改变，在有效治疗疾病的同时，也有效地防范了并发症的发生，使治疗和预防有效地结合一体，保障健康也具有保健意义。
第二种方法：必须吃降压药
1.通过改善生活方式以及应用负离子疗法之后，血压仍然高于/90mmHg者。可以改为负离子疗法与吃药并行。
2.出现心、肾、脑等器官受损者。
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