一封来自难治性高血压的自白书
大家好，我姓氏“难治”，大名“高血压”，全名是“难治性高血压”，还有个时尚的洋名RH(ResistantHypertension)。若论出身，我们“三高家族”曾经可是贵族的象征，可惜，风水轮流转，转到现代社会，却落了个臭名昭著，背负上了“伤心、伤脑、伤肾、伤血管”的罪名。特别是我，“难治”的姓氏更是罪加一等啊。
要把我比作“高伤难”（高血压，高伤害，高难治度），我必定追求“盐胖焦”（高盐，肥胖、焦虑）。在颜值大于天的舆论社会，我的审美观依旧我行我素，这些人必受我的青睐，高盐饮食的、又肥又胖的、不爱运动的、大量抽烟喝酒的、精神焦虑紧张的，我的步伐向你们慢慢靠近哦！
为什么你们的降压药，对我不管用，哈哈，我才不告诉你们，看看你们的药是过期药吗，反省反省有没有按时按量吃药，查查你的肠胃消化是不是有问题，是不是服用了干扰血压的药物，如阿司匹林、减肥药、避孕药等？要制服我，这些都是必备的战术。
做了这么久的“坏蛋”，让可爱的人类对我深恶痛绝，我也是醉了啊！给你们一些秘诀，赶紧结束这场旷日持久的战斗吧，所谓“无敌是多么的孤独啊”！
首先，改善生活方式：减肥；限酒；限盐，建议食盐量＜6g/d；高纤维、低脂饮食；有氧运动，体力活动。每天都多一些开心，少一些烦恼，减轻精神压力，保持心理平衡。
然后，药物治疗——选择平稳可乐定降压贴
然而，必须提醒大家的是，药物治疗具有很强的专业性质的，“药不能乱吃”，必须到心血管科咨询专业的心血管疾病医生。
最后，我希望大家好好用这“武林秘籍”，和我（“难治性高血压”）和平共处。
