走鹅卵石路能帮助降压奇经八脉中的阳维脉
手三阴和手三阳通过表里关系与足的同名经络连接
足底穴位极为丰富医疗实践表明,足的穴位与人体的关系,犹如一个小孩仰卧于足的掌面头向足跟,臀向足趾,脏腑分布于跖面中部中医学认为,高血压(专题访谈咨询)属于“眩晕”、“头疼”的范畴,常见病因为肝火、痰热和肾虚治疗宜平肝、潜阳、熄火、补肾循经导气也可以治疗高血压这样,走鹅卵石降低血压的健身效应就可以理解了在中国,这种健身方法已有近2000年的历史以石的顶端反复刺激足部穴位,近可直接刺激相当于脏腑的穴位,平肝降火、潜阳补肾;远可循经导气以至肝、肾,调和气血,平整阴阳,祛眩晕,治头疼
研究认为,经常在鹅卵石上行走,刺激和按摩足底,可以强筋健骨,增强神经的敏感性,促进血液流通这些认识可以说只能作为增强下肢功能,进行有氧运动健身的一般解释,难以解释其降血压的功效如果从中国传统医学的角度来认识和理解,就会十分清晰祖国传统医学认为,足与全身五脏六腑通过经络密切相连足三阴起始于足,足三阳终止于足奇经八脉中的阳维脉,阴、阳绕脉也都起源于足部
据美国科学家的研究,每天走鹅卵石半小时,4个月后,血压会显著下降,身体的平衡能力和动作的协调性也会有所提高但是,美国人对走鹅卵石健身机理的认识和理解,却不能令人满意
核心提示:走鹅卵石路能帮助降压 据美国科学家的研究,每天走鹅卵石半小时,4个月后,血压会显著下降,身体的平衡能力和动作的协调性也会有所提高但是,美国人对走鹅卵石健身机理的认识和理解,却不能令……
