熟地黄养血安神,睡个好觉不再难
熟地黄主要产于河南、浙江、河北、湖南、湖北、四川等地。
熟地黄为多年生草本植物，高约30～60厘米，根细长圆柱形或纺锤形，外表不规则的块状，内外均呈漆黑色，外表皱缩不平，质柔软，断面滋润，中心部往往可看到光亮的油脂状块，粘性甚大，味甜。
其多生长于山野及丘陵地。
熟地黄，这一古老而珍贵的中药材，近年来备受瞩目。除了大家熟知的滋补肝肾、益精益髓等功效外，熟地黄还具有抗炎、抗肿瘤、抗氧化、抗衰老等多方面的药理作用。
这些作用的发现，使得熟地黄在临床上的应用得以大大拓展，可治疗多种疾病。
在动物实验中，熟地黄对多种炎症模型均具有显著的治疗作用，如关节炎、胃炎等。这类疾病通常需要长期治疗，而熟地黄的安全性和有效性为其在临床上的应用提供了有力支持。
研究证实，熟地黄提取物对多种肿瘤细胞具有生长抑制和诱导凋亡的作用，如白血病、乳腺癌等。这些发现为肿瘤治疗提供了新的思路和方法。
熟地黄中的活性成分能够清除体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，从而延缓衰老过程。在实验中，熟地黄对改善老年动物的认知功能、提高免疫力和抗疲劳等方面均有明显效果。
熟地黄的采集和炮制方法直接关系到其质量和药效。一般来说，熟地黄需在春季和秋季采集，以地下根部入药。经过九蒸九晒等繁琐工序的炮制，熟地黄能够提高药物的生物利用度和药效。当然，正确的采收和制备过程还需遵循传统中药学的理论和技术。
通常在春季或秋季，选择晴朗的天气进行采挖，将挖出的地黄根须用水冲洗干净，去掉多余的泥沙和杂质。
接下来，将地黄根晾晒在干净的场地上，不断翻晒，直到晒干晒透为止。在晒干过程中，要注意避免雨淋和潮湿，以防地黄变质。
炮制过程中，首先将熟地黄切成均匀的小段，用适量的黄酒浸泡，以便更好地发挥药效。然后，将浸泡后的地黄晾干，用文火炒制，直到表面微黄并散发出香气。
经过多次炮制后的熟地黄颜色深黑有光泽，粘液质丰富，味甜而微苦。其用药方法多以煎汤内服为主，也可入丸散剂使用。
最后，将炒制好的熟地黄晾凉，包装好备用。
熟地黄还可以用来制作药膳，如熟地黄炖鸡、熟地黄炖排骨等，具有滋补肝肾、益气养血等功效。
熟地黄性质滋腻，故湿热内蕴、痰火内盛者不宜使用。
服用熟地黄时应注意适量，过量使用可能会导致不良反应的发生。在中药配伍方面，熟地黄不宜与萝卜、葱白、薤白等同服。因此，在使用熟地黄时，应遵循中医的指导原则，根据个人体质和实际情况合理选用。
