春天要养肝,肝血是最好的滋润剂,一个中成
知名青少年白癜风研究专家 https://m.39.net/disease/a_5488017.html春天到了要养肝，而在养肝这件事上，养肝血就是非常关键的一环。很多朋友一到春天，就很容易犯困，眼睛干涩，工作一天后的疲惫感非常强，你可能自动将其列为了正常现象，但其实往往就隐藏了你肝血亏虚的状态。肝会像仓库一样，储存我们身体内的精华血液，也是供给身体工作的关键。肝血要是不够了，那仓库空虚就没办法发货，就有可能停工，身体就更容易降低能耗，你也容易犯困。再加上肝开窍于目，眼睛的能量也是要肝来供应的，肝血虚你就总是眼睛干涩。其次，还有头发干枯、大把大把的掉，女性月经量变少、提早闭经，记忆力下降，视力下降等等，这都是肝血不足的典型表现。《黄帝内经》言：“人之所有者，血与气耳”。血于人的健康而言，就像是水对庄稼的生长的重要性的，只有水足够，庄稼才能更好的生长，只有血够了，健康才能更长。因此，如果你已经出现前面说的肝血不足的症状了，那就像是田地里已经明显出现干旱的问题了，你就需要抓紧时间去浇水、灌溉了，肝也需要你及时的补充血液。如何才能补充肝血呢？在这方面，中医就很擅长了，早在唐代《仙授理伤续断秘方》中就有记载一个经典的，此后又收录在《太平惠民和剂局方》中，这个方子就很擅长滋养气血，这全身的气血足了，肝血也就能更好的储存住，才能更好的供应身体的需求，现在也有复刻做中成药。这个配方其实很基础，只用到了熟地、当归、白芍、川芎这四味药，但却是众多补血、调血方案中都绕不开的基础方子，它们到底厉害在哪里呢？先说说熟地，这是一个很经典的滋阴补血的药物，是用地黄的根炮制后的，地黄之妙，妙就妙在它的根吸收了天地间的精华，药用到我们的身体之后，不仅能滋阴补血，更关键的是能补肾。肾是我们的先天之本，也就是健康的源泉，人之所以会出现不足、出现疾病，都少不了是肾有所亏虚，控制不住身体的营养了。因此，在你肝血不足的时候，熟地黄不仅能帮你滋阴养血，还能很好的加强肾的能量，从根源上提高健康。再说说当归，它可是被称为血中圣药的，尤其是当归身，非常擅长补血，不仅能补肝血，还能补心血。当然也有的方子会用当归尾，这是为了应对身体内有血瘀情况的，当归尾很擅长疏通淤血，促进血液的流通。具体的选择就需要结合你的情况辨证应用了。白芍也是一个滋阴养血的好药，相对于温热的当归，白芍药性要更寒凉一些，但二者的搭档一温一寒的，就能很好的中和药性，身体内环境会更稳定。还有一个川芎，这个就不专注于补血的方面了，却也是非常需要的，它是一个促血行的药，能很好的推动血液循环，这样也避免了血液淤堵的情况，也能让血液能量快速的滋养身体各部。总的来说，这样一个四味药的小方子虽然简单，却是很擅长滋补肝血，也是我们日常养肝绕不开的方面。当然补也不能一股脑的使劲补，这就很需要根据你的具体情况做适当的调整，可能你在肝血不足的同时还有血瘀的问题，这还需要好好疏通才能更好的补上肝血，要是只知道补，反而容易更堵。
