血压是血液在血管内流动是，作用于血管壁的压力，他是推动血压在血管内流动的动力。据悉，90%~95%的高血压为原发性高血压，具体发病原因不明，但以下这些与高血压的发生和发展有直接关系，是诱发或加重高血压的重要因素。1、家族遗传高血压有一定的基因遗传性。父母一方有高血压，子女患病几率为30%，父母双方有高血压，子女患病率为45%。2、年龄增长随着年龄的增长，血管有不同程度的硬化，血压也会随之升高。老年时期的血压普遍比年轻时要高。3、高钠盐饮食每人每天钠盐摄入平均增加2克，血压可升高1~2毫米汞柱。4、嗜好烟、酒长期吸烟和大量饮用烈性酒，对血管会造成极大的损害，是引发和加重高血压的两大因素。5、超重和肥胖男性腰围大于等于90厘米，女性腰围大于等于85厘米，发生高血压的风险是腰围正常者的4倍以上。6、精神紧张、压力大工作紧张劳累、精神压力大，心态不够平和、情绪容易过激等，都会导致血压升高。

7、运动不足

缺乏体力活动、久坐不动、摄入多，消耗少，也会引起人体代谢障碍，导致血压升高。总而言之，高血压是一种典型的生活方式疾病，健康的生活方式是预防和改善高血压最有效的措施。要先稳定血压，根本是还是要从改变生活方式入手，希望可以帮助到大家。

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