又吃出来一个大病,赶超高血压糖尿病

生活越来越好,疾病却越来越多,为什么呢?

吃出来的全民第四高

高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”,也是健康的三大杀手。正当我们和三高斗争的同时,第四高已悄然袭来。它就是:

尿

据估计,我国痛风患者约有万,血尿酸值过高的人约有1.2亿(约占总人口的10%),数值赶超甚至紧追糖尿病(0.92亿)、高血压(2亿)、血脂异常(2亿)的发病率。

又一个吃出来的病

医院风湿免疫科主任曾小峰说:“高尿酸血症是富贵病的一种,算得上是吃出来的病。动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤,虽然都是营养丰富的好东西,吃多了却会引起尿酸增高。

尿酸是体内“垃圾”

第二医院风湿免疫科主任医师赵东宝解释说,尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。

一旦“漏斗”中的尿酸过多,或“漏斗”出现问题,尿酸就会被带到血液中,就是高尿酸。

尿酸沉在哪里、哪里痛

血液中尿酸达到(女性),就会在许多器官组织中沉积,引发各种疾病。

1

沉积在软骨:痛风性关节炎。50%以上的痛风发生在大脚趾,反复发作后,也可能出现在足部、踝部、膝关节等其他关节。

2

沉积在肾脏:痛风性肾病,严重时可能出现肾功能不全,甚至衰竭。

3

沉积在尿路:引起尿路结石。

4

加重心血管疾病:研究显示,痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%。

5

加重糖尿病等代谢病:高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。

吃出来的高尿酸危害那么多,我们就需要在吃上面下功夫才能有效预防。(本文来自“7点养身”,







































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