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长时间办公室工作会增加患隐匿高血压的风险长期以来，人们普遍认为，高血压与遗传、肥胖、生活和饮食习惯有关。根据美国心脏协会发表的一项最新研究结果，证明长时间在办公室工作的白领上班族患高血压的风险也会增加，其中也包括隐匿性高血压。危害程度悬殊的高血压：隐匿性高血压和白大衣性高血压

是指患者在体检或诊室测量血压正常，在家庭自测血压或24小时动态血压监测时血压增高。这种患者其实是真正的高血压人群，但在检查时反而结果正常，而并不知道自己有高血压。

是指患者在体检或诊室测量血压增高，但家庭自测血压或24小时动态血压监测时血压正常，这类患者往往和看到穿着白大衣的医生会心里紧张有关，往往不是真正的高血压患者。研究显示，隐匿性高血压与普通高血压一样具有心血管危害，由于不易在体检和门诊发现，心血管危害性甚至高于普通高血压，而白大衣性高血压的危害要远小于普通高血压。每周工作40个小时以上，患高血压的风险增高一倍根据美国心脏协会发表的最新研究，每周工作49个小时以上的人，与每周工作少于35小时的人相比，患有高血压的可能性增加66％，患有隐匿高血压的可能性增加70％。每周工作41至48小时的人，与每周工作少于35小时的人相比，患有高血压的可能性增加42％，患有隐匿高血压的可能性增加54％。根据参加这项研究的医学工作者说，工作时间长引发高血压风险的原因是，工作压力和其他相关压力因素。隐匿性高血压——风险更高的高血压根据我国年的流行病学调查，我国18岁及以上居民高血压患病率达到27.9%，这意味着，每4个成年人里，就有一个高血压患者。并且此次调查与过去的5次全国范围内的高血压调查相比，患病率的趋势是每次都比上一次增高。高血压会导致靶器官损害，引发多种疾病，包括心脏损害引发心血管危险事件；肾脏损害，尤其合并糖尿病时会加重肾脏损害；以及大动脉病变、脑血管病变、视网膜动脉病变等。大多数高血压患者可以在没有任何症状的情况下发病，并且由于血管壁长期承受过高的压力而导致突发冠心病、脑卒中等严重心脑血管疾病，有些甚至威胁患者的生命安全。而隐匿性高血压，也称无症状高血压，其实并非完全没症状，只是在临床检查时容易被忽略，其中约有35%可发展为持久性高血压，由于不易被检查出来及其会持续靶器官造成损害，心、脑、肾疾病的发生率和死亡率都高于普通高血压人群。

隐匿性高血压高危人群

家族中有高血压史；冠心病、脑卒中、肾病和糖尿病患者；偶尔出现头晕、头痛、但无其他病史；记忆力减退，注意力不集中、四肢乏力；疲倦、睡眠质量变差；高钠饮食（口味重的人）；超重和肥胖的人群；经常过量饮酒的人群；长期精神紧张人群，包括经常加班的人；

如何自己测量

上面的人群，一定要在家里买一个血压计，并每天测量血压；每天测量血压的三个时间点：睡醒10分钟内，在没有做剧烈活动时量一次；晚饭前量一次；睡觉前量一次，注意每次量血压前先坐下休息10分钟，身心平静时再开始测量并且记录，发生高血压情况及时就医；

如何预防

减少钠盐摄入，每日食盐摄入量逐步降至＜6g，增加钾摄入；控制体重，使BMI＜24；腰围：男性＜90cm；女性＜85cm（Ⅰ，B）；戒烟，同时避免二手烟；减少喝酒；增加运动，中等强度；每周4～7次；每次持续30～60分钟；

减轻精神压力，保持心理平衡。

商业健康险对心脑血管疾病的支付

心脑血管疾病目前患病人数已突破3亿人，是疾病死亡首要原因，根据病情不同治疗费用也从几千到几十万不等，因此在商业重大疾病保险中很多都全方位包含了心脑血管疾病不同情况的赔付，以求为投保人达到人性化全方位的保障，通常来说有以下分类：

重疾：脑中风后遗症，急性心肌梗塞，严重冠心病，心脏瓣膜疾病（置换或修复）等；

轻症：轻度脑中风，不典型的急性心肌梗塞，心脏瓣膜介入等；

中症：中毒脑中风后遗症等。

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